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乌市疾控中心最新提示
政务
2024-09-15 13:44
新疆
中秋佳节是阖家团圆的日子,也是旅游和聚会的高峰期。近日,乌鲁木齐市疾控中心(市卫生监督所)发布健康提示:
做好个人健康防护,健康快乐过中秋。
记者从乌鲁木齐市疾控中心(市卫生监督所)传染病防制科了解到,秋季主要防范流感、麻疹、流行性腮腺炎等呼吸道疾病,还要注意防范细菌性痢疾、手足口病及诺如病毒感染性腹泻等肠道传染病。
假期期间,提醒公众做好以下几点:
1.卫生习惯要保持:
勤洗手、常通风、少聚集,在人群密集、空气流通不畅的场所或乘坐公共交通工具建议科学佩戴口罩。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾等遮住口鼻。
2.饮食卫生不大意:
中秋期间,各种美食诱惑难以抵挡,选择卫生条件良好的餐馆就餐,避免食用生冷、变质的食物。尽量减少外出就餐,提倡家庭自制健康美食。食物要煮熟煮透,吃剩的食物应及时储存在冰箱内,且储存时间不宜过长。尽量少食用容易携带致病菌的食物,如螺蛳、贝壳、螃蟹等水产品,不要生吃、半生吃水产品。
3.健康生活要规律:
中秋佳节期间,亲朋好友聚会增多,应保持正常作息时间,避免熬夜。适量运动,增强体质,提高免疫力,减少疾病的发生。
4.疫苗接种要及时:
流感等呼吸道传染病,接种疫苗是预防的重要手段。特别是儿童、老年人和慢性病患者等高风险人群,应根据医生建议及时接种相关疫苗。
5.关注天气变化:
秋季天气多变,早晚温差大。出行前做好攻略,规划好行程,外出时应根据天气情况适时增减衣物,避免受凉感冒。特别是患有慢性病的人群,更应注意保暖,防止病情加重。如出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓出行。
6.健康监测不可少:
如出现发热、咳嗽、腹泻等症状,应及时就医,并避免与他人密切接触,以免传染给他人。同时,保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,保持身心愉悦。
7.出境旅游需谨慎:
出境游应提前咨询当地检验检疫机构或卫生部门,掌握旅游地高发传染病防治的基本知识。归国入境时,如有身体不适,应主动向检验检疫机构申报,并尽早到医院就诊。
来源:乌鲁木齐晚报
编辑/王诗文
主编/张 炜
总编/王定贵
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUxMzM4MDA5Nw==&mid=2247694406&idx=1&sn=65413e0512079702732355cf0ae043f9
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