期末月
不要“自己吓自己”
美人鱼的夏天尚未来临
科创学子的期末月 却已悄然而至
在应对考试压力的过程中
你是否把学业压力当成校园“噩梦”
也陷入了“自己吓自己”的困境呢？
“自己吓自己”的表现
在学业的重重任务里
为了一场即将到来的考试
而辗转难眠的焦虑
在社会交往的人情世故中
面对众多社团活动和人际关系时
害怕被孤立、被遗忘的不安
在对未来的期待间
也有无法做出选择
和举棋不定的迷茫
焦虑、害怕和迷茫
就像一团迷雾
笼罩着当代大学生的心灵
让大家在前行的道路上
感到力不从心、迷失方向
“自己吓自己”如何应对
调整社会比较视角
专注于个人成长 减少与他人无谓的比较
设定自己的目标 按自己的步伐小步前进
减轻社会比较造成的心理负担
避免过度想象不利情景
大学是一场充满挑战、充满乐趣的旅程
让我们在这段旅程里
不仅学会享受生活 更学会面对挑战
不被自己吓倒
就像《美人鱼的夏天》中所说的那样
让我们勇敢地活出自己
不被内心的恐惧所束缚
期末月 恰似一场既定启航的探索之旅
不要“自己吓自己”
将压力化为动力 将担忧化为乐趣
以从容不迫之姿
潇洒闯关 轻松跨坎
【 END 】
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供稿：西部数字创意产业学院
编辑：鲜文桥 邓懿鑫
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