秋远去，寒入冬
今年的第20个节气
“小雪”来了
小雪到，冬始俏
淅淅雨点在漫天风霜中
化作纷扬雪花飞舞飘洒
小雪是一个诗意的节气
古代诗词大家纷纷写下名句
唐朝诗人白居易
和老朋友在炉边聊天
吟诵到
绿蚁新醅酒，红泥小火炉
晚来天欲雪，能饮一杯无
南宋诗人陆游
在《初冬》中写道
平生诗句领流光，绝爱初冬万瓦霜
枫叶欲残看愈好，梅花未动意先香
天气寒冷
饮食上要注意滋补肝肾
清泻内火和保养肌肤
少点咸，多点苦
如莴苣、芹菜、羊肉等
可以适当多吃些
小雪时节养生
有独特的窍门
要作息规律，不要熬夜
可适当运动，增强免疫力
冬阳可贵
阳光灿烂的时候
也要多晒太阳
壮人阳气，温通经脉
冬天许多人喜欢“宅”在家里
要注意通风
预防“暖气病”
另外，一定要注意保暖
记得穿得暖和一点
不要感冒
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图片来源：白城广播电视台 来源：网络综合
编辑：王晓晨 初审：吴琦
复审：崔明浩 终审：张宏
