十一
10月1日、2日、3日国庆期间
门诊各科室上午正常开诊
时间：8:00 - 12:00
10月4日起
门诊各科室恢复全天开诊
上午：8:00 - 12:00
下午：13:00 - 16:30
国庆节期间
手术不停歇、住院不影响
急诊、儿科24小时接诊
急诊内科0431-80583316
急诊外科0431-80583307
胃肠镜检查需提前预约
0431-80583468
如需详询，请致电24小时
客服热线 96120
尽量做到荤素搭配、粗细结合，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。
聚会时，饮酒是常见的庆祝方式。但过量饮酒不仅会影响判断力、增加事故风险，还会对肝脏、胃等器官造成损害。建议适量饮酒，不劝酒、不酗酒，必要时可选择无酒精饮料代替。
虽然节假日是休息和放松的好时机，但适量的运动也是必不可少的。可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻松的运动方式，帮助消耗多余的热量，保持身体健康。
