筑牢安全屏障 预防夏季溺水
珍爱生命
预防溺水
霞浦县三沙中心小学
开展防溺水教育活动
在这个炎炎夏日，游泳和嬉水成为了许多人消暑的首选活动。然而，我们必须时刻牢记，水下的世界虽然清凉诱人，却也隐藏着巨大的危险。为了自身和他人的安全，我们要提高防溺水意识，学会基本的游泳技能和自救方法。在享受水带来的乐趣时，请务必远离危险水域，避免私自下水。同时，家长也要加强对孩子的监护和教育，确保他们了解溺水的危害，并学会如何在紧急情况下保护自己。让我们共同珍爱生命，远离溺水危险。
01 牢记“七不”
炎热的夏季即将到来，为了防止学生溺水事故的发生，家长和学生务必牢记“七不”。
1、禁绝私自下水游泳；
2、不擅自与同学结伴游泳；
3、不在无家长或监护人率领的情况下游泳；
4、不到无平安设施水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不到水边玩耍嬉戏；
7、不盲目下水施救。
02 溺水时的自救方法
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体飘浮在水面上, 将头部浮出水面，用脚踢水， 防止体力丧失，等候救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救.如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
03 发现有人溺水时的救护方法
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者, 再将其拖至岸边；若没有救护器材， 可入水直接救护.接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运，拖运时通常采纳侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即年夜声呼救，或利用救生器材施救，更不鼓励未成年人下水施救。
04 什么情况下不宜游泳
1、独身一人不宜外出游泳。
2、身体患病者不要去游泳，中耳炎、皮肤病、肝肾、心脏病、眼病等慢性病患者及感冒、发烧、精神疲倦、身体无力者都不要去游泳, 以免加重病情，发生意外。
3、介入强体力劳动或剧烈运动后，满身年夜汗时不要立即跳进水中游泳，否则易引起抽筋、感冒等疾病。
4、被污染的水域、水况不明的江河湖泊不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、乱风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高平安意识，平安第一，防患于未然，水无情，人有情。其实， 只要我们在生活中注意各种游泳、戏水事项，提高平安防范意识，学会在遭遇溺水理解如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。
供。。稿：陈祥海
责任编辑：吴仑珲
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