至乐读书会系列作品181《让朋友圈成为治愈的能量场》文：东方玉

文摘 2025-01-26 09:39 安徽

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至乐读书会第181期

《让朋友圈成为治愈的能量场》

文/东方玉

在这个信息爆炸的时代，社交媒体成了我们生活不可或缺的一部分，而朋友圈作为其中的一片小天地，承载了无数人的日常点滴、情感起伏和人生感悟。然而在按下“发布”键的前一刻，许多人心中会涌起一股莫名的不安，这样的内容会不会让别人觉得我太矫情？我的快乐是不是显得太炫耀？太久没更新突然冒泡会不会让人尴尬？

这些内心的挣扎与纠结，实质上是一种“精神内耗”，是我们过于在意他人眼光的产物。我们担心自己的每一个动态都会被无限放大，甚至被误解或评判。但仔细想来朋友圈的本质，不过是一个分享生活、交流情感的平台，它应当是我们心灵的避风港，而非压力的源泉。

当我们学会放下这些不必要的负担，让分享回归到简单纯粹的状态，便会发现朋友圈其实是一片充满魔力的土壤。在这里无论是传递快乐的瞬间，还是述说内心的苦恼，都能得到一种难以言喻的释放与治愈。快乐因分享而倍增，苦恼也因倾诉而减轻。朋友圈就像是一个能量转换器，将我们的情绪转化为有益的力量，滋养着我们的心灵。

而在这个过程中，点赞这一简单的动作，却蕴含着巨大的力量。它不仅仅是对方看到我们动态的认可，更是一种无声的支持与鼓励。想象一下当你鼓起勇气分享了一段心情低落的日子，或是庆祝了一次小小的成功，这时一个赞，就像是一束温暖的阳光，穿透云层，照亮你的心房。它告诉你在这个世界上，你并不孤单，有人愿意倾听，有人愿意陪伴。

在这个快节奏的社会里，让我们珍惜朋友圈这片净土，用它来传递正能量，收获温暖与感动。放下“精神内耗”，勇敢地分享，慷慨地点赞，让朋友圈成为我们共同治愈与成长的能量场。让每个人都能找到属于自己的光芒，照亮彼此的人生旅程。

作者简介：

东方玉，上海人，一个民营作坊主。喜静，不擅动，好独处，亦可群居。与世无争，不求甚解，胸无大志，容易满足。

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