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周国平说：“在一切力量中，最不可缺少的内在力量，就是觉醒。”
一个人的成长，离不开觉醒。
觉醒是指在成长过程中，不断地向内探求，迎来蜕变，遇见更好的自己。
人生这趟旅途，是通过一次次觉醒走向成功的。
吃过亏，受过苦，遭过罪，我们才懂得成年人最大的觉醒：懂权衡、多改变、少内耗。
懂权衡
最近奥运会上，郑钦文获得网球女单金牌的喜讯传遍互联网。
与此同时，临时组队的中国网球混双队伍也得到了亚军。
赢得两组奖牌的故事被网友津津乐道。
郑钦文原是主力打女单，再分摊部分经历在混双比赛。但多次权衡后，郑钦文和混双搭档商量好后，还是决定将更多时间和精力放在自己的女单上，便放弃了混双比赛。
由此打败了曾经连连得冠的对手，进了网球女单4强，还被人称为小李娜。
同时，临时组成搭档的混双也得了亚军，组队当天女生正决定买飞机回国，没想到这样的机会，拿到了两个成就。
也正是因为郑钦文的权衡，保留自身实力拿到荣誉最高的女单金牌，但她也和搭档沟通，混双比赛由另一名女网球运动员替代，才成就了两枚奖牌。
而如果同时参加女单和混双比赛，郑钦文可能会因为体力和精力的分散而颗粒无收。
如果不找到问题的症结所在，盲目去干，永远有层出不穷的烦恼。
懂得权衡，抓住问题的关键，然后对症下药，这样才能收到事半功倍的效果。
爱因斯坦说：“如果我有1小时来解决问题，我会花55分钟思考问题，再用5分钟思考解决方案。”
深以为然。遇到问题，不要只局限于眼前，要放观全局，权衡利弊后才能做出最优化的选择。
腾讯副总裁郗小虎，曾在谷歌负责广告转化率的提升。
那时，中国区的转化率非常低，他和同事们投入大量的时间和精力改良广告，包括放大广告字体，改变背景色调等，结果都收不到成效。
郗小虎想：“转化率不好，真的是广告本身的问题吗？与其在广告上耗费那么大的精力，不如再找找其他办法，也许会有新的出路。”
于是，他展开调研，结果发现：“很多网页的顶部有很多密集的广告，中国用户打开网页时习惯性跳过顶部，直接浏览下面。”
而谷歌广告的展示位正好在最顶部，被网友屏蔽在情理之中。
在郗小虎建议下，公司把广告调到最下面，没多久转化率就提升了。
郝小虎得到了公司的嘉奖，被提拔为主管。
当倾注全力去做一件事达不到预期效果，就要果断调整航向。
因为，这时你的付出越多，收获的失望也越多。
人这一生，会面临很多的挑战，会经历很多的磨难。
若不撞南墙不回头，不到黄河不死心，你将把自己拖入深渊。
懂得权衡，及时止损，才不会给自己留下不可挽回的遗憾和损失。
多改变
《易经》中说：“穷则变，变则通，通则久。”
面对困顿束手无策时，与其苦苦挣扎，不如寻求改变，另辟蹊径，才能迎来柳暗花明。
演员孙俪曾自爆，丈夫是个夜猫子，而且喜欢每天和人聊天，而自己却相反。
她多次提出，希望丈夫能够多陪陪自己，可丈夫还是一如既往地秉持着自己的喜好。
后来，孙俪清醒地认识到，总是期待别人按自己的想法去做，难于上青天。
所以，她不再对丈夫有所乞求，而是试着改变自己。
她会在拍戏之余，做手工、画画、读佛经、逛公园，把自己的生活安排得满满当当。
她感到无比的充实和快乐，原来的阴霾一扫而光。
抱怨改变不了现状，唯有向内探求，努力成长，才会找到破局之道。
《哈佛家训》里记载艾森豪威尔将军的故事。
艾森豪威尔年轻的时候，很喜欢玩纸牌游戏。
一次晚饭后，他和家人玩纸牌，可那天像中了邪，抓的都是烂牌。
于是他变得很焦躁，甚至愤愤不平。
母亲严肃地说：“既然参加了游戏，就要好好玩下去，不管牌好与坏。”
可艾森豪威尔还是一脸的委屈与不甘。
母亲语重心长地说：“人生也是如此，上帝发牌是无法改变的事实，你只能是尽自己全力，求得最好的结果。”
艾森豪威尔听懂了母亲的话，并时刻牢记在心。
在往后的日子里，无论生活如何不顺，境况如何糟糕，他都不会去计较。
相反的，他会积极面对，想方设法去调整、去改变，力求做到最优解。
虽然有时遇到失败的境遇，艾森豪威尔也会感到情绪长时间低落。每当这时，母亲的那番话就出现在脑海，他强迫自己改变，阴郁的情绪才慢慢消散。
就这样，他一步步地走出家庭，一步步成为军队统帅，最后当上美国总统。
著名自媒体作家Krisss说过一句话：“不要小瞧改变的力量，一个人可能会因此重获新生。”
这世上，没有谁的人生是一帆风顺，没有谁的成功是一路坦途。
难免会有弯弯绕绕，难免会有坑坑洼洼。
若一条道走到底，等你的将会是头破血流，遍体鳞伤。
唯有及时做出改变，找到新的破解之法，如此才能开辟出崭新的未来。
少内耗
你有听说过内耗型人格吗？
生活中总会胡思乱想，内心戏一出接着一出，将自己困在精神内耗里。
久而久之，人也变得焦虑，陷入痛苦的泥塘。
曾经看过武志红的一幅漫画，女主是个敏感的人。
汇报工作时，她无意间看到领导皱了下眉，以为是自己工作做得不够好，回到岗位上惴惴不安无心工作，直到领导夸赞她业绩不错，才放下心中那块石头；
从洗手间回来，她发现同事都在喝奶茶，她觉得自己已被孤立，开始伤春悲秋，直到下班同事约她吃火锅，才放下芥蒂；
吃火锅时，她接到张姐电话，想起没有完成张姐的翻译资料而各种自责，事后还发信息解释，直到张姐告知实习生已做好，才安心下来。
有一句话说：“过多的敏感，像魔鬼一样，吞噬自信和光芒。”
别人的一句话、一个动作，你在内心里掀起惊涛骇浪，只会让自己的生活陷入内耗。
学会把时间和精力往回收，放在最重要的事情上，才能摆脱精神枷锁，奔赴想要的生活。
2002年，企业家宋志平被调到中国建材集团。
但就在就职演讲前的几分钟，接到法院发来的集团欠资30亿的传单，而且半数办公室都被贴上封条。
一起调任的高管们都不知所措，觉得公司没有救了。
更有人担心，停在公司的车子会被当成集团的资产没收。
一时间人心惶惶，唯有宋志平按原计划，从容地开始演讲。
演讲最后，他笑着说：“请大家放心，天塌下来，由我来想办法。”
他的话像一颗定心丸，稳住了员工的心。
接下来的日子，他拜访债主，乞求将债务延期了两年；他奔赴香港交易所，千方百计促成集团上市，解决了资金紧缺问题。
4年后，中国建材以3500亿的营收总额，跻身世界500强行列。
想想都是问题，做做才有答案。
《反内耗》一书中说：“自我战斗引发的内耗才是最痛苦的根源。”
一件事，反复咀嚼，各种琢磨，到最后会被这些看不见的思虑拖垮。
如何尽快摆脱精神内耗，人民日报曾说过：减少猜疑，降低期待，聚焦问题，专注自我，当你熬过所有忍耐蛰伏，未来的人生路才能明朗。
聪明的人，懂得拒绝内耗，停止内耗，才能腾出更多时间做自己想做的事。
把内耗的时间，用来修篱种菊，把酒言欢，过惬意自在的人生。
《认知觉醒》的作者周岭，曾在网上开通问答专栏。
当被问及如何摆脱眼前的困境，他说：“觉知，自古以来都是精英的自我修炼方式。”
人生是一场自我修炼，觉醒的过程是走向成熟的过程。
凡事囿于眼前，不懂得开窍，终会一事无成。
要想实现自我蜕变，学会懂权衡，多改变，少内耗，牢牢把握命运，点亮自己的人生之路。
点个在看，往后愿你清醒做人，专心做事，活出自己的精彩。
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