冬/至/节/气
Winter Solstice
邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，还应说着远行人。
冬至
节气简介
Winter Solstice
冬至，又称“日南至”“冬节”“亚岁”，是二十四节气中的第22个节气，此时，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节，太阳直射南回归线，是北半球黑夜最长的一天。
冬 至
冬至过后，中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”了。这里小绿科普一下，所谓“数九”，即是从冬至逢壬日算起（亦有一些地方说法是从冬至算起），每九天算一“九”，依此类推；数九一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽。九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”或“完九”。从“一九”数到“九九”，冬寒就变成春暖了。
这冬至呀，也有三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”意思是土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，麋感阴气渐退而解角。由于冬至后太阳直射点往北回返，太阳往返运动进入新的循环，太阳高度自此回升、白昼逐日增长，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。
冬至
传统习俗
Winter Solstice
冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。那么，在这一天，我们会做些什么呢？
南圆北饺
在北方，冬至吃饺子是流传甚广的习俗。传说冬至吃饺子是为了纪念医圣张仲景。当年他在冬至这天舍药治冻疮，药名为“祛寒娇耳汤”，其形状似耳朵，人们为感恩便模仿制作，逐渐演变成饺子
中国南方地区，冬至常盛行吃汤圆，取其团圆的意思。每逢冬至日清晨，南方各家各户都会开始用自磨的糯米粉，并用糖、肉、莱、果、更豆、萝卜丝等做馅，包成冬至团，不但自家人吃，亦会赠送亲友以表祝福之意，
祭祖
冬至以往最强的仪式感就是祭祖，随着时代的变迁，虽然现今人们依然保留冬至祭祖的习俗，但已经简化为烧纸钱了，此举意在祭奠先祖。
冬至
温馨提示
Winter Solstice
冬至日 考试至
2025年全国硕士研究生招生考试（初试）将于2024年12月21日至22日举行。此外，冬至后，我们的考试周也不断逼近。无论是将上考场，还是紧张备考的你，小绿有以下几点提醒：
顺应自然才是最好的养生之道。冬季夜长日短，阳气较少，大家应注意温补助阳，饮食以荤素搭配，清淡营养为主，还要注意补脑哦，坚果、鸡蛋、牛肉等都是不错的选择。切忌生冷辛辣，暴饮暴食。保证充足睡眠，充分利用白天，减少网络漫游，避免挑灯夜战，为每天的复习提供充足的精力。
冬至后，各地都将迎来最寒冷的天气，加上考试临近，出现紧张焦虑、抑郁烦躁等不良情绪是正常现象。面对这些负面情绪，我们要及时调整。此时，不妨出去走走，简单运动一下，或是晒晒太阳，与你的搭子聊聊天，以缓解不安情绪。考试前，给自己积极心理暗示，相信自己，自信的人往往都很幸运。
最后，小绿祝考研的学长学姐们成功上岸，“研”途璀璨。祝备考期末的你试试顺利，喜迎春节！
Ending
图片 | 网络侵删
文字 | 郭姗姗 网络侵删
排版 | 郭姗姗
初审 | 张和平 高鹏飞
审核 | 马恬远
