天气渐渐转凉
不少小伙伴都已经整上了
“暖冬四件套”
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But Today！
团团想给大家推荐几款
“冬日暖宝宝”
冬日养生茶
“茶”自古以来就是养生佳品
冬季选择适当的茶饮
不仅可以驱寒保暖 还能增强免疫力
缓解寒冷天气带来的不适
温暖自己 健康养生
说不定还会有意想不到的效果哦
01
久坐脾虚湿气重有小肚子
泡五指毛桃茯苓茶
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每天一坐就是七八个小时
湿气积攒在脾胃里
小肚子感觉像“堵住了”凸凸的
脾胃一虚 吃进去的食物消化慢
平时吃点东西就胀气
还咕噜咕噜响
快喝五指毛桃茯苓茶！
02
用眼过度
泡决明子养肝茶
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上班长时间盯着电脑看
下班后眼睛也没离开过手机屏幕
这种用眼过度的情况
适合喝决明子养肝茶！
除此之外
像熬夜多、肝火旺也适合喝哦~
03
久坐上热下寒
泡乌梅陈皮茶
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上班时 上半身脑子不停转、眼睛看不停
气血都被调到上半身
而中焦和下半身却是一动不动
时间久了 上热下寒就找上来了
平时感觉上半身好容易上火
但又手脚冰凉......
上热下寒体质的小伙伴们
赶紧在办公室把乌梅陈皮茶泡起来吧~
04
长期熬夜气血不足
泡人参石斛茶
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下班后好不容易找回了一点自己的时间
终于可以开心看手机了~
一不小心熬到了大半夜
熬夜+上班的双重损耗下
气血越来越虚
平时什么都不做也觉得疲惫
只想躺着
快给自个儿回回血吧
05
熬夜焦虑掉发多
泡五黑黄精桑葚茶
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在这个干什么都卷的时代
焦虑内耗成了年轻人的常态
头发一抓掉一把
客厅...卧室...枕头上...地板上...
说多了都是泪
黑豆 黑米 黑芝麻 黑枸杞...
听起来就是一场为头发举办的盛宴
温暖又滋养 冬日喝最合适
团团小贴士
①需选择适合自己体质的养生茶
②需适量饮用，过量会导致茶碱中毒，出现心跳加速、失眠等症状
③空腹不宜饮茶，容易刺激胃粘膜
④养生茶不宜过热或过冷，以免损伤口腔黏膜或消化系统
⑤服用西药时，不宜用茶水送服，以免扰乱药性，影响药效
好了
今天的“暖宝宝”养生茶就推荐到这里啦！
是不是已经迫不及待想要尝试一下了？
记得分享给小伙伴哦~
