以“练”筑防 临“震”不慌
为深入贯彻落实习近平总书记关于防灾减灾工作的重要论述及指示批示精神，全面增强全民灾害风险防范意识，提高公众应急避险意识和能力。近日，那曲中院邀请市地震局工作人员就防灾减灾业务知识进行培训及地震演练指导。
此次培训通过理论讲解和典型案例分析相结合方式，用生动有趣、通俗易懂的语言讲解了什么是地震、地震是怎么发生的、如何科学避震等知识，同时科普了地震来临时应对自救措施。
现场演练了如何进行地震避险。随着刺耳的警报声响起，信号组人员立即发出“地震”警报，各庭室干警迅速抱头就近躲入桌下、墙边等安全区域。待“主震”结束后，第二次警报声响起，疏散小组成员迅速指挥干警有序撤离办公区域，在规定时间内及时到达空旷处避险，并迅速清点到达人数。
院党组和市地震局工作人员对此次演练活动进行总结，肯定了干警在演练中的表现，指出了存在的问题和不足，要求全体干警进一步提高安全防范认识，改进地震演练程序和方法。下一步，那曲中院将加强防震减灾宣传力度，强化应急演练措施，进一步提升广大干警防灾应急避险能力。
大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。披着被子遮住头，蹲在床边把空留。厨房里，远离火，卫生间站水管边。办公室里，桌脚间找安全。
挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。大震小震有间隔，抓紧时间到门口。抬头看看啥危险，不坐电梯下楼梯。疏散人员排成队，顺着通道有序撤。
出了屋门找空地，两楼之间莫停留。万一被压别慌张，保存力气不哭喊。砖头敲墙一二三，等待救助要时间。
伤口流血要按压，掐在上头不松手。全身疼痛不乱动，头要抬高背要挺。
应急演练始于心,防患未然始于行
学一份安全知识,多十分平安保障
记 者：德庆拉泽
编 辑（一审）：德庆拉泽
责 编（二审）：秦 瑶
审 核（三审）：戴 青 霞
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