@博雅学子,请查收你的开学返校通知

文摘   2024-08-29 12:09   陕西  


怀着崭新的希望

即将告别多姿多彩的暑假

开启新学年、新学期的大门

重聚美丽的博雅校园

请认真阅读这份开学温馨小提示

携手迎接新学年、新学期

开学安排

8月30日(星期五)下午13:00-17:30

2022级和2023级报到

2024年8月31日(星期六)上课



收心指南

NO.1

       规范仪表,文明返校

开学第一天整理好仪容仪表,开学着校服,严禁穿奇装异服,严禁男女生染发烫发,严禁男生留长发,严禁佩戴首饰,做到文明儒雅,用最好的面貌迎接新学期。


NO.2

       调整状态,恢复作息

临近开学,调整生物钟,按照平时上学的时间作息,慢慢适应开学的节奏规律饮食,倡导清淡饮食,少吃油腻食物,多吃水果蔬菜,减轻肠胃负担。


NO.3

     整理作业,查缺补漏

总结也是收心的一种方式。暑假快要结束时,回顾检查并分析评价,不仅可以及时反思,还能正确地认识自我,以更好的状态迎接新学年、新学期的到来。
总结可以分为三个方面:
一是对假期作业进行检查,看是否已经全部完成,有无遗漏;
二是总结下这个暑假有哪些收获,比如读了几本书,去了哪些地方,学到了哪些新知识等等;
三是看看这个暑假有哪些遗憾,比如有哪些假期计划没有完成,原因是什么。
通过对假期进行总结复盘,才不会糊里糊涂地匆匆结束假期,又匆匆进入新学期,应该带着思考向前走的


NO.4

     聚焦学习,制定计划

凡事预则立,不预则废。新学年、新学期开始前,制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书,要重点提高哪些学科成绩,如何进行体育锻炼等内容纳入计划表中。为保证计划的严格执行,可列出每日任务清单,分出轻重缓急,长计划和短安排相结合,根据实际情况制定和完成。


NO.5

     自我接纳,放松心情

临近开学,一些学生情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑,甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪,帮助孩子分析原因,多鼓励,多沟通。


NO.6

     调整状态,远离手机

电子产品对学生注意力的影响不容小觑。可以慢慢减少使用电子产品的时间,同时还可以利用阅读、锻炼等方式,转移注意力,逐渐回归到正常的上学状态。


NO.7

     心理暗示,鼓劲加油

心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝,同学们不妨给自己一些积极的心理暗示,为自己加油打打气,增添“心”动力:“新学期就要开始了,太好啦!我可以和同学一起活动啦!我又可以学习到新的知识!我又可以上我最爱的XX课啦……”
在这样的积极心理暗示下,可以有效增强同学们的愉悦感,以饱满的精神迈进新学期,勇敢迎接新学期的新挑战!



2024年秋季学期即将开启

新学年、新学期、新目标、新希望

请同学们做好准备

打包好暑假的快乐

注满前进的动力

带着希望,怀着憧憬

一起出发吧


西安博雅艺术职业高中
西安博雅艺术职业中学,是经西安市教育局于1999年5月批准成立的一所全日制中等学历教育学校,招生代码:010455,办学许可证号:26101013000098。在校学生具备学籍,可参加全国统一高考。
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