今天（腊月初八）
是中国传统的“腊八节”
俗话说，过了腊八就是年
腊八，意味着春节序幕已经拉开
腊八节来源于古代的“腊日”
“腊日”在早期并没有固定的日期
一般在岁末的最后几天
在上古时期
人们在腊八这天祭祀祖先和神灵
祈求丰收和吉祥，称为腊祭
《礼记·郊特牲》记载：
腊祭是“岁十二月，
合聚万物而索飨之也。”
因在十二月举行，故称该月为腊月
称腊祭这一天为腊日
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据古籍记载
宋代民间已有喝腊八粥的习俗
几经演变
食材逐渐丰富
煮粥、喝粥
颇具仪式
腊八粥的讲究确实不少
小米、红枣、莲子、核桃…
复杂些的做法
可能用到二十多种材料
米要提前淘好
红枣去核
煮好的粥入口香甜
回味无穷
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有的地方
腊八粥熬好之后
要赠送给亲友
一碗热气腾腾的粥
代表着关心和融融的暖意
而在重庆
在腊八这一天
许多地方都会有
免费的施粥活动
可谓是
粥到
福到
年味到
图源：视觉中国
由于腊八一般正值“三九天”，所以民间留下了“腊七腊八，冻掉下巴”的说法，形容这个时间天气极冷，所以外出需注意适当添加衣物，防寒保暖。
民间认为，“头是诸阳之会”，体内阳气很容易从头部散失，所以，天气严寒之时，要注意头部保暖，以免引发感冒、头痛等疾病。
俗语说，“寒从脚下起”，冬季要注意保持鞋袜温暖干燥，并经常洗晒。睡前可用热水泡脚，并按摩脚底穴位，促进血液循环。
此外，还要尽可能减少皮肤暴露，手、耳朵等容易生冻疮的部位，要注意经常按摩，出门戴上手套等。
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今天请记得
喝一碗暖暖的腊八粥
腊八粥到
祝您2025年
事事“粥”全
“粥”而复始
好运连连
不管平时有多忙
今天别忘了给父母、亲友
打一个电话
道一声问候
更重要的是
记得早点回家
来源：综合自第1眼TV-华龙网、央视新闻、中国新闻网、典故里的中国
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