【本经原文】鸡头实，味甘平，主湿痹，腰脊膝痛，补中，除暴疾，益精气强志，令耳目聪明，久服轻身，不饥耐老。今之芡实。
那鸡头实呢，一三十五味，鸡头实就是我们的芡实，我们又有个名称，称它为鸡头米。
诸位看，这个一三十四味，这是蓬藥，就是覆盆子长的这个样子，这个鸡头实就是我们芡实，长的这个样子，诸位可以传阅看一下。
那这个芡实呢，你看白色的一粒一粒的，长的象米一样米粒的。
味甘淡，就是甘淡渗利的药，是属于阳药，我们可以平常都可以补中，平常都可以吃的，没事都可以拿来吃的，为固本益精要药。
那腰膝酸痛，平常呢，回家你可以煮些汤剂，像四陈汤啊，你们可以煮啊，芡实就在这个地方，这是入神农本草经的，能够开胃助气。
所以我们过去只要是健脾，要让脾胃功能很强，我们要靠甘淡渗利的药，象这些药都是甘淡渗利的药。
剂量的话可以开2钱3钱都没有关系。这些药都是没有毒的，都是平常可以当饮食来吃的。这个是鸡头实。
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