葡萄呢，水果类的，我们可以常常使用的是葡萄。
所以诸位，如果你看他都没有把凤梨写进，西瓜、凤梨有没有，莲雾，葡萄，还有它的道理在，所以没事就吃吃葡萄。
这是神农本草经里面的，果类的东西，果实类的东西，大枣，葡萄。那我平常在诊所看病的时候，都吃个葡萄，吃葡萄的时候，你们最好买那个比较原始的葡萄，有皮呀，有籽的，连皮带籽通通一起吃下去。
那这个葡萄呢，不但可以保养牙齿，对身体也很好，好同时呢，筋骨湿痹，能够益气倍力，那可以常吃的，那这个葡萄呢，补身，益气，养血。
那你养血的葡萄，绝对不是，我们有青色的葡萄，跟黑色的，暗色的葡萄，要养血，一定要找到红色的，黑色的，才有真正青色的，它比养血，但是你可以看到颜色，葡萄是滋补身体的，青色的一定入肝嘛，对不对，红色的一定入心，黑色的一定入肾，你这样想就好了。
用意，可以以意得之，能够排水，利小便，这是我平常都在吃的，那徐灵胎说，能够补益筋骨，滋养…，所以我没事，在诊所里面放的就是蔗糖，一块一块的丢在嘴巴里面吃，想吃点蔗糖。
站太久了嚼筋骨有点抽筋，就丢个蔗糖，平常都吃葡萄，你看多补啊。
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