不少人有跑步锻炼的习惯
但务必注意安全！
11月12日
浙江宁波一男子跑步时不慎摔倒
竟导致脾脏破裂大出血
险些没命
男子跑步时不慎绊倒撞破脾脏
大出血危及生命
11月12日清晨，浙江宁波的胡先生跑步时不慎被绳子绊倒，左腹部恰巧撞在石头上。胡先生立刻感到剧烈疼痛，冷汗淋漓，随后被紧急送往医院救治。
腹部CT检查结果显示，胡先生患有严重的肝硬化，脾脏很大，是正常人的3倍左右。此次意外撞击导致了创伤性脾破裂，并伴有腹腔及盆腔大量积血、积液。
图源：宁波晚报
在综合评估胡先生病情后，浙江鄞州二院肝胆胰脾外科医生决定为他实施急诊脾脏切除术。经过全力救治，手术取得成功，胡先生被送入重症监护室进一步治疗。
脾脏一怕被撞，二怕变大
与其他器官相比，脾脏有些“沉默寡言”，存在感弱。但它是人体最大的外周免疫器官，为我们抵挡外界病原菌，同时，它还是人体“血库”，当我们的血液循环需要得到补偿，它就会及时释放。它功能强大，但本体脆弱，有的医生形容它像“豆腐”、有的医生说它像果冻。
弱点一：害怕外力
脾脏质地嫩而脆，是腹腔最易受损的器官之一，脾损伤发生率占腹部创伤中的40%-50%。
高强度的外力打击、车祸，甚至摔倒、骑车被碰撞等，都可能使脾脏“裂开”。严重时，脾会像破碎的血豆腐无法缝合，只能摘除。因此，脾又被调侃是“人体的豆腐渣工程”。
图源：生命时报
若左上腹受到撞击，即使是撞到桌角，数日后出现腹部疼痛、头晕、口渴、胸闷的症状，也一定要重视，及时就医。
外卖小哥遭遇车辆碰撞，致脾脏破裂！
今年7月，19岁的林明（化名）骑电动车在厦门海沧送外卖时，不慎与车辆发生碰撞，导致脾脏破裂大出血。
经评估，医生采取腹腔镜下脾切除、自体脾移植、自体血回输技术，将林明的脾脏细致切成12块，回植到腹部的大网膜内。相当于脾脏被重新规整后“搬家”生活，但仍可以“安居乐业”。目前，林明已出院回家休养。
爸爸辅导作业崩溃，用石榴砸破孩子脾脏！
今年5月，浙江温州一位爸爸因辅导孩子作业崩溃，随手拿起一个石榴砸向儿子，正中孩子左侧腹部，孩子当场大叫一声“好痛”。次日到医院检查发现，孩子的脾脏破裂出血了。而造成这一结果的最大可能是爸爸砸出的那个石榴。
弱点二：害怕变大
脾脏一旦变大，会破坏大量的正常红细胞、血小板和白细胞，导致贫血、感染和出血。各种急慢性感染、肝硬化、血液病、红斑狼疮、脾囊肿、血管瘤、淋巴管瘤等疾病，都可能导致脾脏变大。
若出现腹胀、乏力、食欲不振、刷牙出血、皮肤淤青、月经增多等症状，可能是脾脏出现了问题，建议尽快去医院就诊。
脾脏损伤有何症状？
根据脾脏损伤的原因，可分为外伤性、医源性和自发性三类，其中外伤性占85%以上，交通事故造成的脾破裂居首位，约占50%-60%。
图源：视觉中国
急性脾破裂
上腹部遭撞击时，可引发急性脾破裂，出现大汗、口渴、腹痛、心慌、呼吸急促、四肢湿冷等症状，甚至导致短时间内大量出血，引发失血性休克，情况凶险。
迟发性脾破裂
最初症状并不明显，很可能只是左上腹轻度疼痛，但在数日后，部分患者的脾脏会突然破裂大出血。若未及时就诊，可导致休克乃至死亡。
如何护好我们的脾脏？
尽量避免外伤
脾脏是最容易受伤的内脏器官，生活中尽量避免碰伤、跌伤，尤其是本身就有脾肿大的人。
图源：生命时报
控好相关疾病
积极治疗导致脾大的疾病，如肝硬化、白血病、恶性淋巴瘤患者的脾脏体积可增大10倍以上，外伤后脾破裂的几率大增，更要高度警惕。
保持免疫平衡
脾脏是免疫器官，任何不良习惯都可能影响脾脏功能。生活中应注意保暖，多通风换气，避免腹部受凉。日常饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃过于油腻的食物。也别经常发脾气，你有没有发现“脾气”的脾，就是脾脏的脾。
国家应急广播提醒
日常生活中
如果腹部受到外力
导致出现左上腹部疼痛
不能直立行走等情况
可能是脾脏破裂出血
应立即就医
编辑：“和畅惠来”政务微信编辑部（编辑：池边树）
“和畅惠来”政务微信是中共惠来县委宣传部（惠来县互联网信息办公室）推出的宣传惠来、了解惠来的新窗口。“和畅惠来”坚持发布权威资讯，服务百姓民生，弘扬本土文化，彰显惠来特色。
垂询合作热线：0663-6681035
联系邮箱：HCHL336688@163.com
