即将升温！

政务 2024-12-22 16:28 湖北

今天（22日）

冷空气南下影响湖北

一早上

湖北冷风瑟瑟，天空阴沉

最低气温北部普遍在0℃线以下

南部多地也仅0℃出头

随县最低-6.7℃

省会武汉1.5℃

另据中国天气网消息

今天

最高气温10℃线将南退至江南中部

最低气温0℃线位于长江沿线

合肥、武汉、南京、杭州的最高气温

或创下半年来新低

不过，明天起

中东部大部

将进入冷空气间歇期

大部气温将陆续回升！

据湖北气象22日消息

预计今天

西部地区有雨夹雪或小雪

其他地区阴天为主

午后最高气温仅4～8℃

明天起，全省大部转晴升温

多地将有望升至10℃出头

后天到大后天

受暖湿气流影响

西部和南部地区局地有弱降水

高海拔地区有雨夹雪或小雪

其他地区维持晴朗

气温继续缓慢上升

不过到了下周后期（26日至27日）

又一股弱冷空气影响我省

届时，气温或又将下降

22日从武汉市气象局获悉

预计未来一周

武汉市好天气持续

以多云或晴为主

但早晚气温仍较低

其中26-27日北风较强

请注意及时添加衣物，谨防感冒！

最新天气预报

昨天迎来冬至节气

那么冬至节气之后

养生上应该注意些啥？

穿：俗话所说：“冬季戴棉帽，如同穿棉袄。”据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。

吃：冬至在养生学上也是一个最重要的节气，此时应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，祛寒气、壮身体，此时可以多吃一些牛羊肉等热性滋补食品。

养：保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。冬天，记得睡觉前用热水泡脚，不仅能驱寒消除上班的疲劳，还可以促进睡眠。数九寒天，养成搓手的习惯对身体健康大有好处。一是能锻炼手指，使手指更加灵活自如，对大脑也有一定的保健作用；二是可以促进手部血液循环，防止冻疮发生；三是工作在室内的人经常搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。

END

来源｜湖北日报

编辑｜童克琴

编审｜张景

终审｜戴莹

投稿｜3057779502@qq.com

出品｜中共江汉区委宣传部江汉区融媒体中心

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