今天,在书中看到一句话:
“我们每个人都在心里有自我形象的描述,后天的行为会渐渐向内心中的自我描述靠拢。”
这句话就跟我们平时说的自我暗示很相似。如果你总是暗示自己是什么样的人,你不知不觉中就会向你暗示的方向靠拢。
这也可以叫做自我实现预言,也叫自证预言的过程。
你对自己的自我形象描述是什么呢?
说实话,心理学也会对你说一些话,让你从不同角度试着如何看待自己,如何识别自己的情绪,如何看待自己的人格特质,等等。
但是,它们最终还是无法告诉你,你到底是谁。
你是否有着健康的自我价值感呢?这与性格无关,每一种性格特质的人都可以拥有健康的自我价值感。
你是否感觉到自己的重要性,同时又很合理的看待自己?无论处于什么环境,无论命运将你抛向了哪里,无论他人对你如何定义,都无法否认你的重要性。
你是否觉得自己的存在特别有意义?是否觉得自己的生命被赋予了非常重要的价值——乃是无价之宝,被S视为他眼中的瞳仁。
你是否会觉得,这个世界会因为你的存在而变得更加美好?是否觉得你的存在本身就已经是一件极为值得感恩的事情?
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文 @宣灵苏 / 人在江湖,手不持剑
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