运动是多感官参与的过程，粗大运动的能力训练不仅是为了获得某项动作技能。重要的是取得运动以外的效果——促进儿童的身心发展，培养社会的适应能力。
粗大运动也称为(大运动) 主要是指身体大肌肉群及四肢的活动，包括俯卧抬头、翻身、坐、爬、站、走等大动作，是躯干及四肢的整体运动。大运动的发育与其他能力的发育有密切的关系。大运动先发展，然后带动精细动作的发展。例如：当宝宝能够抬起手臂时(大运动)，他才能将小手举到自己眼前，然后转动手部或玩自己的手指(精细动作)。同样的，当宝宝能够舒展四肢并活动时(大运动)，小手才能扶着小脚丫，将脚趾头送进嘴里尝一尝(精细动作)。
大运动发展阶段
0～6个月：原始反射支配时期，移动运动为主。
发展特点：仰卧、侧卧、俯卧、翻身、蠕行、抱坐、扶坐等。
目的：增强颈部、背部、腰部的力量，促进身体全面发育。
游戏方法：抬(头)、翻(身)、坐为主的组合训练。
7～12个月：步行前时期，移动运动为主。
发展特点：独坐、爬行、扶站、姿势转换、花样爬(障碍爬)、扶走等。
目的：增强背部，腰部，腿部的力量
游戏方法：爬，跪，站，坐为主的组合训练
13～18个月：步行时期，行走平衡感发展为主。
发展特点：站立、独立走(向不同方向走、直线走、曲线走、侧身走、倒退走)、攀登、掌握、衡等。
目的：增强腰部、腿部、综合协调能力的发展。
游戏方法：爬、立、走、跳、跑为主的组合训练。
19～36个月：基本运动技能时期，技能运动为主。
发展特点：跑(追逐跑、障碍跑)跳(原地向上跳、向前跳)、投掷(投远、投向目标)、单脚站立、翻滚、走平衡木、抛物接物、玩运动器械(坐滑梯、荡秋千、蹬童车)等。
目的：增强背部、腰部、四肢的力量，身体全方面综合协调发展。
大运动的优点
1、 促进大脑发育
粗大运动能力与儿童生长发育紧密相关，儿童运动能力的发展是在大脑神经和肌肉的控制下进行的，可促进儿童大脑发育，增多大脑毛细血管数量，促进大脑神经元之间建立永久链接，提高儿童身体调节、平衡、反应、灵敏度、运动技巧、大小肌肉的发育水平。例如训练双脚走直线既练习了视觉，又锻炼了双脚正确分步和平衡姿势的感觉等。
2、促进身体健康成长
健康的身体是智力发展的物质条件。大运动的训练能提高个体的机能促进其生长发育。有的儿童身体发育较差，所以更加需要从运动方面着手，解决孩子基础性的问题。
3、促进注意力发展
个体在运动的时候同时会产生三种激素：多巴胺、血清素与肾上腺素。这三种神经传导物质都有助于提升个体的学习效率，多巴胺和血清素可以稳定情绪，并使人产生愉悦感和幸福感，人在快乐的情境下学习会效率倍增。肾上腺素可以使孩子专注力增强，形成永久记忆。运动可以调节和改善大脑缺氧的症状，同时在运动的过程中，可以提高孩子手眼协调的能力，提高专注力。
大运动训练游戏
01 平衡能力
身体能力：3-6岁的孩子，如果走在凹凸不平的路上经常会跌倒，一般就是缺少平衡能力。而良好的平衡能力，不仅能让强身健体，还可以促进孩子的智力发展。
如何锻炼：
1.单腿站立，低头捡球后，再次直起身，过程中尽量保持身体稳定不摇晃。
2.双手举高，沿着地上的线条走，还可以沿着平衡木走。走得稳定后，还可以在平衡木两边加上小玩具，让孩子在走路的同时弯腰捡玩具。
3.如果孩子小，可以先玩金鸡独立的游戏。让孩子练习单脚站立，时间越久越好。金鸡独立也可以变着花样玩，比如试着让孩子闭上眼睛，增加挑战难度。或者在脚下垫块砖头，踩在砖头上金鸡独立试试看。
02 节奏感
身体能力：通过有节奏的拍手、跺脚和轻拍身体各部位，用全身来感受节奏的轻与重，动与停，孩子的身体机能和协调能力都能得到较好的锻炼。
如何锻炼：
1.拍球，让球在地上弹两次，拿起来。再弹两次，拿起来。重复这个节奏。
2.左、右脚前后交替跳动，这个动作考验腿部节奏。做这个锻炼时，没经验的孩子很容易就会失去控制。
3.左、右脚交替轻点足球，这是对全身节奏感的锻炼。
03 手眼协调能力
身体能力：手眼协调，指的是孩子的双手会根据视觉信息来改变活动的方向和力度。这种能力是逐渐发展的。
如何锻炼：
1.球拍上放置球，在走动的过程中随时调整姿势，保证球不掉下来。
2.加难度：用乒乓球拍运球，s形穿梭雪糕筒，保证拍上的球不掉下来。
3.还可以用气球来玩手眼协调的游戏。用一只手让两个气球离开地面至少一分钟，看谁的气球持续得久。加难度：增加离地的气球数量，从2个到3个，甚至4个，如果是多个孩子一起玩，可以让每个孩子使用不同颜色的球做区分，看最后谁赢。
04 方向感
身体能力：方向感是孩子对物体所处方位的认知感觉，如前后上下左右，东南西北等。方向感的锻炼，有利于提高孩子的想象力、创造力和数学能力。
如何锻炼：
1.扔一块纱巾在空中，孩子转一圈后，去接住这块纱巾。
2.玩钻圈游戏，上了幼儿园的小朋友应该不陌生，因为在幼儿园里会经常玩。
05 分辨能力
身体能力：这个指的是不同动作的辨别能力。听起来比较复杂，但孩子很容易通过对大人的模仿而学会这些动作窍门。
如何锻炼：
扔球进门的不同动作：直接扔球进门、利用墙壁的冲击力让球反弹进门、侧身投球进门等不同动作。
06 反应能力
身体能力：这个考验的是孩子的综合能力。从视觉信息传递，到大脑对信息的处理，到身体配合做出动作的一系列考验。
如何锻炼：
1.接气球游戏。大人手握两个球，每次放松一边手让球掉下来，事先不要告诉孩子放那一边，让孩子快速反应并接住掉下来的球。
2.接球拍(或接书本)游戏，锻炼的也是同样的能力。
训练原则与注意
原则：
(1)循序渐进原则
(2)适宜性原则
(3)趣味性原则
注意事项：
(1)训练动作技能要循序渐进，不可操之过急
(2)选择的训练项目要适合婴幼儿的年龄特点
(3)粗大动作训练时要注意上下肢同时进行刺激。
(4)粗大动作应做到时间短，次数多
(5)粗大动作训练时要关注婴幼儿的情绪和表情，大人随时用表情和语言跟婴儿沟通。
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