第七师疾病预防控制中心11月健康提示
11月注意防范——
流行性感冒、诺如病毒感染、
手足口病、非职业性一氧化碳中毒
秋尽冬至，气温渐降。注意及时添衣保暖，预防感冒等呼吸道疾病。同时，保持室内空气流通，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。饮食方面，多吃蔬菜水果，补充营养，为即将到来的冬季做好健康准备。
流行性感冒
由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，每年呈季节性流行，传染性强、传播速度快。
重点人群及重点场所：
防控重点场所为学校、托幼机构、养老院、医疗机构等场所
主要防控措施：
1. 接种流感疫苗：是预防流感最有效的手段，重点人群应优先接种。
2. 加强通风换气：在重点场所保持空气流通，减少病毒传播。
3. 注意个人卫生：勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。
4. 减少聚集活动：避免前往人员密集场所，如必须前往，可佩戴口罩。
5. 早期发现和隔离：如出现流感症状，应及时就医并自我隔离，避免传染他人。
诺如病毒感染
诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点。容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。
重点人群及重点场所：
防控重点场所为学校、托幼机构、医疗机构等场所
主要防控措施：
1. 注意个人卫生，勤洗手是关键，尤其是在饭前便后，用肥皂和流动水仔细洗手。
2. 保持环境清洁和消毒，对重点场所的物体表面（如门把手、桌椅等）定期消毒。
3. 加强食品和饮用水安全管理，确保食物新鲜、干净，饮用水源不受污染。
4. 出现呕吐、腹泻等疑似诺如病毒感染症状的患者，应隔离休息，避免继续传播病毒。
手足口病
手足口病是一组肠道病毒引起的急性传染病。主要表现为发热，口腔疱疹或溃疡，手掌、足底等部位皮疹。不同年龄组均可感染发病，以5岁及以下儿童为主，夏、秋季高发。
重点人群及重点场所：
重点关注幼托机构及中小学校。
主要防控措施：
1. 个人卫生方面，要督促儿童勤洗手，尤其是在饭前便后、外出回来后。使用肥皂和流动水洗手，可有效去除病毒。
2. 环境卫生很重要，对重点场所定期进行清洁和消毒，像玩具、教室地面、桌椅等经常接触的物品和区域，每天消毒可减少病毒数量。
3. 注意通风换气，保持室内空气流通，能降低病毒浓度，减少传播机会。
4. 加强健康监测，在幼儿园等场所，教师和工作人员要关注儿童的身体状况，一旦发现发热、皮疹等症状的儿童，应及时隔离并通知家长，送医诊治。
非职业性一氧化碳中毒
非职业性一氧化碳中毒有明显的季节性，高发季节为冬春季，高峰月份为每年11月至次年3月。提高自我防护能力，改变日常生活中不当行为，增强防范意识，做好防范和应对，可帮助我们远离一氧化碳中毒危害，守护好自己和家人的健康。
主要防控措施：
1. 家庭取暖方面：
（1）正确选择取暖方式：在寒冷季节如有条件尽量选择集中供暖。若使用煤炉、炭火等取暖设备，要确保煤炭完全燃烧，不要闷盖，防止一氧化碳产生过多。
（2）保证通风良好：经常门窗通风换气，保持室内空气新鲜。煤炉要安装烟筒，烟筒接口处要顺茬接牢，严防漏气；烟筒口最好开在下风向，伸出室外的烟筒最好加装遮风板或拐脖，防止大风将煤气吹回屋内。屋内务必安装风斗，且风斗最好安装在门窗的上方。
（3）注意安全放置：煤炉、炭火等取暖设备应远离易燃、易爆、易挥发的有毒物质，不要直接放在卧室；如条件允许，晚上睡觉前最好将炉具搬到屋外。
（4）特殊天气防范：在低气压、相对湿度较大的雨雪冰雹天气等气象条件下，尽量不要使用煤炉、炭火等取暖设备。家中吃火锅时，如果使用煤、炭火锅，最好放在通风的大厅或保持门窗适时打开通风。
2. 燃气设备使用方面：
（1）安装探测器：家中使用煤炉、炭火等取暖设备时，最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护，确保探测器正常运行。
（2）正确选购与安装：购买燃气、煤气热水器及灶具时，需选择正规厂家生产的、质量合格的产品，并请专业人员安装，经检测合格后方能使用。不要私自更改燃气、煤气管道设施。
（3）保持通风：使用燃气、煤气热水器时，要保持良好的通风状态，洗浴时间切勿过长，使用完要检查热水器是否完全关闭；使用燃气、煤气灶具时，人勿远离，严防溢锅将灶火浇灭。
（4）定期检修：定期对燃气、煤气热水器减压阀和皮管，以及燃气、煤气灶具的气罐、减压阀、皮管和燃气管道进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气、或关闭不严等问题时，应及时更换和维修。
编辑：叶林
初审：贾学军
终审：张庆
