今日立冬：挥手作别秋静待一场冬

民生 2024-11-07 18:02 湖南

今天是11月7日，是二十四节气中的第十九个节气——立冬，标志着冬季正式开始，气温下降，南北温差拉大，日照时间缩短，江南地区会出现霜降。

一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。这个时节银杏染黄，满城尽带黄金甲。记者在王城公园看到，阳光穿过层层树叶洒落地面，不少树木已褪去绿色，悄然披上新装，橙黄与橘绿相间，同古色古香的亭台楼阁相互映衬，勾勒出一幅色彩斑斓的画卷。市民悠闲地沐浴着阳光，进行着各种趣味养生、娱乐运动，随处可见闲聊的老人、奔跑的小孩、叫卖的商贩。

朔风渐起，草木凋零，谚语说“立冬补冬，补嘴空”。专家提醒：冬季进补宜“温补”，应适当吃些羊肉、牛肉、虾等富含蛋白质及脂肪的食物，可起到一定的御寒作用，还要多吃山药、洋葱、黑木耳、橘子等蔬菜和水果。民间有“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法，因此，立冬当天吃饺子，也成为多地的习俗。

进入冬季，昼夜气温温差大，早晚寒冷。在此提醒广大市民：注意增添衣物，防寒保暖，谨防气温骤降。

撰稿：刘滢夏梅佩

美编：王艺霖

初审：李焱稠丨二审：肖剑飞丨终审：肖晓锋

主办：武冈市融媒体中心

主管：中共武冈市委宣传部

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