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说到补肾壮阳，不少人会想到药物，却很少会想到常见的一种坚果，是补肾壮阳的好物。它性味甘温，第一入肾经，第二入肺经，第三入大肠经。首先补肾固精的功能很强大。其次，可温暖肺部，平咳喘。其三，对肠胃很好，可润肠通便。不仅如此，它还具有较强的活血调经、祛瘀生新之功，女性来月经的那几天吃，能帮助经量增加。说出大名，很多人既恍然又茫然：原来是核桃啊，我还可以说出它更多的功效呢！可是，我常常在吃啊！哪里就补肾壮阳了？常常吃核桃的话，补肾壮阳的效果当然有，只是不会很明显。毕竟中医讲究配伍，想要达到更好的疗效，就要有合作精神，团队的力量通常比单打独斗强呀！以下两种配方，一种可用于日常菜品。另外一种，慢慢往下看哈。原料：核桃仁60克，韭菜白250克，麻油30克，食盐1.5克。制法：将核桃仁撕皮。韭菜白切成3厘米长的段待用。炒锅烧热后，倒入麻油，油热时下入核桃仁翻炒至色黄，再下韭菜白一起翻炒至熟，起锅时撒入食盐，炒匀后装盘即成。韭菜是很多人熟知的壮阳菜，在药典上有“起阳草”之名。韭菜白，就是韭黄，为韭菜隔绝光线生长而成。由于韭菜白具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效，故与补肾壮阳的核桃一起入菜，不仅对阳痿有用，还对肾阳不足之乏力、腰膝酸痛，肾气不固之遗精、带下、小便频数以及便秘等，也有效哦！处方：破故纸300克、胡桃肉600克（汤浸，去皮，细研如泥）其一，可将其做成梧桐子大的丸剂，每次服30丸，空腹时用温酒或盐汤送下。其二，可每日以温酒100毫升调药15克服，然后吃米饭帮助吸收。如不能饮酒者，以温开水调亦可。破故纸通常来说是指补骨脂和木蝴蝶，到底是二者中的哪一个呢？以补骨脂补肾壮阳强腰、而木蝴蝶镇咳定喘的功效来看，这里的破故纸是指补骨脂。补骨脂以果实入药，性味苦、辛、温。苦温可以燥湿，辛温可以温通宣散。故补骨脂可温阳气以通经络，温胃阳以消食滞，化湿浊以畅气机，健脾气以止疼痛，散寒湿以除顽痹，补脾气以止下痢等。唐代甄权说其可治男子腰疼，膝冷囊湿，逐诸冷痹顽，止小便，利腹中冷。也就是说，壮阳与止腰疼止腹泻等功效，补骨脂都具备。（采用补骨脂治病时，要注意忌油菜及诸血，这是李时珍大人说的哦）白飞霞《方外奇方》，阐述了补骨脂和核桃配伍的好处：破故纸属火，收敛神明，能使心包之火与命门之火相通。故元阳坚固，骨髓充实，能固精。胡桃属木，润燥养血。血属阴，恶燥，故油以润之。佐破故纸，有木火相生之妙。故语云∶破故纸无胡桃，犹水母之无虾也。方中核桃的用量是补骨脂的两倍，认为这是取核桃甘温，补益的功效强，可延年益气的缘故。看了以上的配伍，除了当坚果直接生吃，原来核桃还是一味功效良多且对男人更有益的好药啊！温馨提示：本号意在传播中医文化，文中提到的中药方子，仅供学习交流
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