早点：牛奶100g、蛋挞60g、西瓜35g
午餐：仔排面（仔排20g、青菜15g、茭笋15g）
午点：莲子百合汤50g、奶黄包35g
早点：五谷豆浆100g、卤鹌鹑蛋30g、哈密瓜60g
午餐：营养米饭60g、牛腩炖土豆80g、手撕包菜80g、鱼头豆腐汤45g
午点：皮蛋瘦肉粥50g
早点：核桃花生露100g、黑米糕35g、葡萄30g
午餐：炒面（肉丝15g、茭笋15g、胡萝卜15g、香干10g、鸡蛋丝10g、包菜15g、豆芽10g、韭菜5g）、白粥50g
午点：酒酿枸杞汤圆50g、五香茶叶蛋30g
早点：牛奶100g、现做蛋糕35g、西瓜60g
午餐：黄金米饭60g、油焖大虾80g、肉皮炒白菜80g、排骨玉米山药汤45g
午点：白粥50g、土豆丝30g
早点：原味豆浆100g、蛋清洋糕60g、香蕉35g
午餐：三鲜大米面（筒骨10g、肉丝10g、对虾10g、胡萝卜10g、豆腐皮10g、香干10g、海鲜菇10g、油豆腐10g、茭笋10g、香菇10g）
午点：红豆汤60g、豆沙包35g
