萧疏桐叶上，月白露初团
滴沥清光满，荧煌素彩寒
2024年10月8日，农历九月初六
国庆假期后的第一个工作日
也是寒露节气降临的一天
和白露节气一样
寒露节气也和露水有关
寒露通常在农历九月
气温降得更低了
夜晚时会感觉到一些寒冷
露水快凝结为霜了
因此得名“寒露”
深秋已至
寒露如玉，夜凉似水
此时的普陀
草木之间，生出滢滢一地露水
寒露的气温，比白露时更低
地面露水渐多，触手冰凉
愿君珍重，及时添衣
寒露过后，天气转冷，老人、儿童和身体体质较弱的朋友要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。俗话说“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻黏膜耐寒力，但是老年人和患有各种慢性疾病者，则要注意防寒保暖，防止“冻”出病。
暮秋之时，燥气当令，饮食当以润燥为宜。燥邪入侵最先伤到的是肺，而且肺在五脏中最娇气了，喜润怕燥。梨是这一时节常见的，可用于解燥的水果，但梨生吃偏凉，炖过之后，可以濡养肺胃之阴，生津液。
假期已过，不妨为自己和家人煮上一壶梨汤，润肺降燥的同时，暖胃又暖心。
一枕鸟声残晓梦
半窗竹影弄新晴
傍晚和家人同饮一壶养生梨汤
闲话家常 岁月静好
祝愿大家幸福安康
