每年静心闭关7天,家里人都说我这两个方面变化好大!

文摘   健康   2024-07-31 20:00   浙江  


本文节选自从事心理咨询的北京美丽知性小姐姐的静心闭关分享。她每年来参加2次静心闭关,就像她分享的,“我觉得每年来参加一次静心闭关对自己非常重要,一个是身体的休养,一个是心理的补给。”


这两年我每年来一次静心闭关7天。静心闭关对我来说最显著的作用是,让我整个人变得非常平稳。


我以前是一个爱发脾气,爱抱怨的人。有时候遇到权威的人,我觉得他讲得不在理,我也会跟他对着干。


通过这两年的静心闭关,现在无论遇到什么事情,对我来说都OK静心闭关的变化已经带到生活当中了静心闭关带给我的稳定平和的心态在一直持续保持着。


我的变化身边人感受最明显。家里人包括以前的同事都说我现在状态特别好,变得开心了好多。


我现在也很少发脾气了,基本上不抱怨了。


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