血液，是生命的源泉
是健康的保障
是爱的延续
12月30日
阳光科技小镇客厅游客中心
无偿献血活动等您来！
为了感谢广大无偿献血者
长期以来对我镇无偿献血事业的支持
此次，每位成功献血的爱心人士
即可领取6张免费观影券
凭券可在袁花万朵影城免费观影
有效期为领取后半年内
时间：12月30日9:00-14:00
地点：袁花镇阳光科技小镇客厅游客中心
①定期献血可提高造血功能
②适量献血可降低血脂；
③定期适量献血可降低心、脑血管系统疾病；
④定期适量献血可减少癌症发生率。
从血量上看：人体血量约占体重的8%，一个50公斤重的人约有4000毫升血液，一次献血最多400毫升，仅占总血量的10%。科学证明，健康人一次失血10%，在身体能够承受的范围内，不会引起不适。
从血液循环上看：人体约有20%的血液存在于肝、脾等器官里，遇有失血，这些储存的血液会迅速补充血容量，在短时间里恢复正常，不会影响血液循环和血压。而且，如果本人献血超过400ml，可以终身免费用血，您的家人也可以免费使用等量的血液 。
此外，在本地累计献血达到4000毫升及以上的无偿献血者，可以通过支付宝自助申领三免荣誉证，享受以下优惠：1、免费游览政府投资主办的公园、旅游风景区等场所。2、到非营利性医疗机构就诊免交普通门诊诊查费。3、免费乘坐城市公共交通工具。另外，新居民献血的，在办理子女积分入学的可以享受加分政策（每100毫升加5分，最多可加50分）新居民在本市登记捐献造血干细胞计10分，成功捐献的计50分。
①一般情况下每人献血400cc；
②年龄：18-55周岁；
③体重：男50公斤以上，女45公斤以上；
④脉搏、血压、体温、营养及身体发育均正常；
⑤心肺正常、肝脾不肿大、无传染病；
⑥无严重慢性病和重要脏器切除史；
⑦献全血间隔期为半年；
⑧近期有咳嗽、感冒、发热等症状暂缓献血；
⑨新冠病毒核酸检测或抗原检测阳性结果7天后可献血
⑩ 凡成功捐献血液的无偿献血者均可额外获得营养补助
⑪ 献血当天请携带市民卡（或银行卡）
一、献血前注意事项：
①保证充足的睡眠，清淡饮食，切忌空腹献血。
②献血前一餐不要吃肥肉、油条、拌面等高脂食品以及牛奶、豆浆、鸡蛋、花生等高蛋白食物。
③献血前要了解相关知识，消除紧张情绪。
二、献血时注意事项：
保持情绪稳定，避免紧张，配合工作人员，拳头有节奏地握紧放松。
三、献血后注意事项：
①献血后休息10-15分钟，补充适量水分。
②献血后，穿刺点上的创可贴保留至少4个小时，绷带可在15分钟后解除，献血后4小时后不要用献血的手提重物。
③不要暴饮暴食，保证充足睡眠。
④献血24小时内不要剧烈运动、高空作业和过度疲劳，不要熬夜。
⑤如穿刺点有出血，24小时内采取冷敷，24小时后采取热敷。
捐献可再生的血液
挽救不可重来的生命
诚邀您一起加入
监制 | 李明辉
主编 | 巫笑飞
审核 | 于 龄 倪晨啸
编辑 | 朱安怡
来源 | 社会事务办（卫健）
