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懒人快手早餐来啦👏🏻
每天5分钟搞定，方便又有营养，冬天可以在被窝多睡10分钟啦😴这些快手早餐全部都会上到直播间，大家可以先点好直播预约哟❤️
☀️周一：五红粉+蛋糕条
五红粉以红养红，养出好气色。它里面是红豆、红枣、桂圆、红衣花生、枸杞，我喜欢加点椰子粉，喝起来更加香醇，有点像红豆冰淇淋的味道。
蜂蜜芝士味蛋糕，浓郁的芝士加上蜂蜜的清甜，吃起来一点都不腻。它是0蔗糖的，吃一盒也不用担心卡路里。
⛅️周二：黄芪豆浆粉+葱油饼
这不是一般的豆浆粉啊，里面还加了黄芪和党参，温补的，口感很醇厚。配料表很干净啊，没有添加白砂糖，好喝又营养。
我真的很馋葱油饼，不用解冻，不用放油盐，煎个3分钟就可以了。层层饼皮裹着香葱，酥酥脆脆，吃起来很松软，香死我了。
🌧周三：八珍粉+玉米+鸡蛋
养脾胃八珍粉，里面是山药、杏仁、白扁豆、莲子、芡实、薏仁等等，都是吸饱土地精气长出来的食材。口感很丝滑，吃起来软软糯糯的，带着一股淡淡的谷物清香。
吃一根东北玉米，又甜又糯，每颗都很饱满，皮薄不干。再来一颗小小的土鸡蛋，今天的营养满了满了！
☁️周四：五黑粉+黄油吐司
养头发的五黑粉，里面是黑芝麻、黑豆、黑枣、黑枸杞、桑葚，以黑养黑。还加了一点椰子粉，所以喝起来更加香醇，真的好好喝呀！
家人们这个吐司你们一定要试试！松软Q弹，没有添加糖，就是牛奶面粉本身的甜味，撕着吃特别香。
☀️周五：花胶粥+海盐苏打饼干
来一碗花胶粥，我喜欢吃的是生椰燕麦味，燕麦，花胶，银耳加上青稞，口感很丰富啊。每一碗里都有一整条大花胶，QQ弹弹的，没有腥味。
这个饼干口感很好，我一个不爱吃饼干的人都被他俘获了。很酥脆，越嚼越香，有淡淡的燕麦谷香，健康又好吃。
这些快手早餐都会上到我10月27号的直播间哦，就在明天早上11点⏰！需要的宝子点好直播预约呀！
明早见☀️
视频版在这里👇🏻
