相信很多人都这样👇
春节假期各种年饭狠狠馋
美美进食却又罪恶感爆棚
不用担心！
五个燃烧年饭的运动项目
让你在深圳过年吃得开心瘦得漂亮
吃喝玩乐咱必须一个不落~
*01
挑战深圳最美山海线
春节期间，深圳的山海线可是绝佳的运动打卡地。首推大家前往深圳市天文台，这里坐拥360°绝美山景与海景，沿着观海栈道漫步，海风拂面，海浪声声🌊，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外。
全程约4公里的小环线，难度较低，适合各个年龄段的朋友。一路美景相伴，轻松燃烧卡路里。
除了漫步栈道上远瞰绝美的山海风光，这里还有一条绝美天梯通往天文台，拍照📷非常出片。
@野里
需要注意的是，栈道和天梯无需预约，但如果要进入天文台，就需要提前预约噢。
这里有各种先进的天文观测设备，如太阳望远镜🔭，可观测太阳活动。科普展厅能让游客了解天文学发展历程和知识，在观星台还能感受宇宙浩瀚，欣赏美丽星空💫。虽然春节期间多功能厅定点科普讲座暂停（2月5日恢复），但展厅依然可以参观，让你沉浸式探索宇宙奥秘。
@雪柳(许嵩说见过我三次)
天文台春节期间开放信息⏬
⛪室内场馆：1月28日-30日（除夕至正月初二）及2月3日（正月初六，周一）不开放，其余时间正常开放预约参观，具体开放时间是9:00-17:30。
🗾栈道公共区域：春节假期正常开放，开放时间为5:30-19:00，前往栈道无需预约。
🎫门票：免费。
🕛预约时间：每周一上午10点集中释放当周参观名额，预约操作时间为周一10:00至周日17:00。
春节期间也遵循此预约规则，记得提前定好闹钟⏰哦。
预约方式：关注【文旅深圳】公众号，在后台发送关键词【天文台】即可获取预约链接。
想要挑战更高难度，那就去七娘山吧！作为深圳的第二高峰，海拔867.4米的七娘山山势险峻、雄伟。登上山顶，三面海湾美景尽收眼底，那种 “会当凌绝顶，一览众山小” 的成就感简直爆棚。
@深圳粗门户外
主峰科考线是最常规的登山路线，从国家地质公园博物馆登山口出发，沿着台阶路稳步向上，全程约5公里，海拔落差较大，对体力和耐力有一定要求。但沿途风景绝佳，能欣赏到火山🌋地质景观、茂密森林和壮观海景，非常适合喜欢挑战的山友们。
鹿雁科考线则是难度较小路线较短的另一选择，从鹿嘴山庄出发，沿着海岸线经过大雁顶，最终到达七娘山主峰，全程约3公里。
@ColdSheep🐏
七娘山春节期间开放信息⏬
春节期间七娘山开放时间为6:00-16:00，下午14:00后不建议上山，山顶15:30会开始清场。
交通指南⏬
自驾🚗：直接导航至七娘山地质公园或附近停车场即可。
公共交通🚇
公交车：可以先乘坐E11路公交车到大鹏中心站，再换乘M423路公交车到国家地质公园站下车。
地铁：目前深圳地铁尚未直达七娘山附近，可先乘坐地铁到达龙岗区或大鹏新区的地铁站，再转乘公交车前往。
⚠山上无补给站，记得提前备好水和干粮。
*02
城市绿洲中吸氧漫步🚶
在深圳这座充满活力的城市，徒步是一种独特而迷人的生活方式。深圳依山傍海，拥有丰富的自然资源，连绵的山脉、蜿蜒的海岸线、宁静的公园......哪一个不是徒步的最佳选择？
@肥鹅饿号
徒步🏞，不仅仅是简单的行走，更是一次与自然、与城市深度对话的过程。这个春节假期，不妨带上家里人一起领略深圳独特的城市风貌，见证这座年轻城市的飞速发展与无限可能。
接下来，就为大家推荐几条深圳极具特色的徒步路线，带你用脚步丈量🚶这座城市的魅力。
*03
驰骋雪场拥抱冬日
谁说南方没有冰雪世界❄？在深圳，滑雪同样能让你体验到速度与激情的碰撞！穿上滑雪板，从雪道上飞驰而下，耳边是呼呼的风声，仿佛整个世界都在脚下，那种刺激和畅快，简直让人欲罢不能！
@生椰巧巧
对于常年温暖的深圳来说，来一趟冰雪王国☃更加增添了一份别样的冬日氛围。感受这样蓝调时刻的同时，还能轻松甩掉春节期间积攒的赘肉。
附上深圳玩雪场地🏂开放信息，大家可就近选择出行⏬
*04
趣动公园畅享自然
深圳的公园，是市民们休闲娱乐的好去处，更是绝佳的运动场所。新春佳节，不妨来公园，开启一场活力满满的运动之旅。
深圳湾公园绝对是骑行🚲爱好者的天堂。这里拥有平坦的滨海绿道，沿着海岸线蜿蜒伸展。早晨，迎着海风骑行，欣赏海上日出，那种清新与活力，能瞬间驱散身体的慵懒。傍晚时分，伴着落日余晖，一路鸟鸣相伴惬意无比，还能将沿途的红树林、美丽海岸线尽收眼底。
清晨和傍晚不一样的深圳湾公园
@原晴天、美美子Zz
公园内设有自行车租赁点，分别位于北湾鹭港和阅海广场，两个租赁点通借通还，十分方便。但需要注意周末及法定节假日有单车管控时间。
@奶油小兔
莲花山公园也是个运动的好地方。这里的跑步路线丰富多样，既有平坦的环湖路径，也有充满挑战的上山路径。全程约3.5公里的跑道，因为坡度不同，顺时针跑和逆时针跑会给你带来截然不同的感受。
除了跑步，莲花山公园东南部的风筝广场也是热闹非凡。在这里跑跑步放放风筝🪁，绝对是来莲花山公园的最佳选择。
@是宝藏呀、揭阳大雨
*05
解锁深圳新奇运动
想要来点不一样的运动体验？深圳满足你！
冰球🏒绝对是个超酷的选择。你可以感受冰球运动的速度与激情。冰球运动不仅考验团队协作能力，还能让你在冰面上尽情释放活力。
@拍好南沙
深圳冰场的质量普遍不错且面积够大，你可以尽情享受冰上驰骋的快感。在冰场上，除了冰球，也可以体验一番滑冰运动。
附上深圳冰场信息，大家可就近选择出行⏬
如果你想体验飞翔的感觉，深圳iFLY会是一个好去处！室内跳伞或许是你还没尝试过的极限运动体验。
这是一项利用垂直风洞模拟跳伞运动的全新航空运动，在强风的托举下，仿佛置身于蓝天白云之间，那种自由与刺激，绝对让你终身难忘。
@茂茂醒了吗
深圳iFLY全球会员店开放信息⏬
地点：深圳市龙华区工业路壹方天地C区L1
开放时间：
周一至周四、周日 10:00-22:00
周五至周六 10:00-22:30
在新春佳节，不妨勇敢尝试这些新奇的运动项目，在挑战自我中收获快乐与成长，为新年增添一份别样的精彩。
新年新气象，希望大家在新的一年里都能吃好喝好，玩得开心，也瘦得漂亮！让我们一起在这个春节燃烧年饭，瘦出新年新姿态！
