首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

身弱之人，要多吃高能量的食物

文化 2024-11-01 18:30 黑龙江

在这个意识觉醒的时代，身弱之人，会感觉到身心疲惫，能力不足。

越来越多的人会问到这样的问题：如何改变自己的身体状态？

事实上，在很久以前，我们祖先就发现了饮食与意识的联系。

高振频的饮食是由有生命力的、对人体及对整个星球有益的食物组成。高振频意味着具有更多的光，更低的密度。

身弱之人，要学会改变饮食结构，多吃高能量的食物。

食物与思想：吃什么就是成为什么

“很多人都没有意识到饮食对他们的身心灵会有多大的影响，你的生理健康就是你意识的投射。

主导人们情绪、身心状态的神经递质和荷尔蒙，与营养的摄取量以及存在于人体内的毒素水平直接相关。

思想是有振频的，无论你是否能够改变自己的想法，请记得对你的食物充满爱与感恩。

感觉到你在吃东西，感觉到你在咀嚼，感觉到你在呼吸，并对这种能量的互换心存感激。而这一切将对你产生重大的影响。

高振频的食物

法国的电磁学专家在20世纪30、40年代做了一个测试特定食物电磁波的实验。

实验发现，为了保持身体健康，人们需要保持6500埃（埃是光学计量单位）的振频。

在这个试验中，得到结论：

第一类为呈“心形”的蔬菜和水果。这个类别有着最高的振频，约6500-10,000埃。

其中包括：鲜果，蔬菜，橄榄油，坚果，葵花籽，椰子，大豆，花生，榛子和全谷物。

第二类振频在3000-6500埃。包括熟菜、牛奶、黄油、鸡蛋、蜂蜜、花生油和葡萄酒。

第三类，振频非常弱，低于3,000埃。

包括熟肉、香肠、咖啡、果酱、乳制奶酪和精面面包。

第四类中，几乎没有任何能量，包括了人造黄油、酒精、精砂糖和精制白面粉。

参考实验结论，经常食用低于6500埃的食物，会阻碍甚至削弱我们的振频和健康。

因此，建议多吃高振频的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，少食肉类。

可选择自然生长的食物

我们买到的食物越天然、越高品质，振频就越高。自己种植的食物是从食物中获得活力的最佳途径。

当您种植自己的食物时，您可以使用泉水（提高营养成分、减少化学物质），用天然有机的肥料灌溉植物。

用美好意念提升振动力，随着季节更迭而播种，将食物与DNA相连接（如用唾液激活种子），并把充满爱的意念发送给所种植的食物。

把「生食」融入日常饮食

生机食有更多的光，而煮熟的食物光较少。

自然界赐予我们的食物是充满生机的。当您通过加热来烹煮食物并改变其状态时，便改变了其振频、营养成分和活力。

通常，我们会把生食与没有温度的食物——水果、蔬菜和沙拉联系到一起。想要完全生食，这个过程需要一些时间，但只要方法得当，并不难实现。

根据专家的说法，如果用恰当的方法“烹煮”食物，食物的振频就会增加。

蔬菜汤和其它菜肴可以在105-115度之间加热，却仍然可以保持其振频的完整性。当准备豆类、根茎类蔬菜时，浸泡和高温通常可以用来提取其中的药用价值。

提高振频的生活方式

吃有机的、有活力的、野生的和当地的东西。尽可能的将非转基因和有机食品纳入你的饮食，这会对你的健康有至关重要的影响。

喝好水：如果您可以喝到山泉水，那是最好的。如果没有这样的机会，可以用一些特别的活水设备，喝到好水。

清洁和排毒：排毒将帮助您的身体更好地运作，并帮助你吸收所有摄入的营养物质。

矿物质和微量元素：当你饥饿或疲劳时，身体会寻找矿物质。多吃富含矿物质的食物，帮助人体提升活力。

如海盐、海洋蔬菜（充满碘和丰富的矿物质）（海苔，紫菜，海带）等。

少吃精制糖：大脑需要“好”的糖才能正常运作，好的糖包括生椰子棕榈糖、甜叶菊、龙舌兰、枸杞浆果等。

培养有益菌：肠道里良好的细菌，有助于分解食物，吸收营养。

“坏”的细菌和寄生虫则会导致炎症。培养肠道菌群对整体健康非常重要，通过食用发酵食品，如腐乳、豆豉、泡菜、酸菜等。

吃大量绿色的蔬菜和水果：当身体的PH值不自然平衡时，会产生疾病，如体重增加、抑郁和低能量。

浸泡种子：浸泡生的坚果，生的种子，豆类和谷物，会分解出酶抑制剂，使其更容易消化及营养的吸收。正常的浸泡时间约为5-8小时或一整夜。

植物蛋白质：削减动物性蛋白质，增加植物蛋白质饮食有益于我们自己与地球。

好的植物蛋白质有豌豆蛋白、螺旋藻、亚麻籽、黑豆、坚果等。

好的油脂：将最好的脂肪注入你的饮食中。吃冷榨的有机油，如橄榄油、椰子油、亚麻籽油、芝麻油和鳄梨，这样做会增加大脑功能，使皮肤变得漂亮。

肉类食品的脂肪都是酸败的，这样的食品会堵塞你的胆囊，对身体造成危害。

有机的谷物：如：藜麦、荞麦、小米、糙米等。

渐进转变，善待自己

每个人都有能力在任何时刻选择要做什么样的人，想要过怎样的生活。

我们很难一下子转变饮食习惯，可以慢慢地在旧的饮食模式中加入新的方法，渐渐过渡。

譬如，早餐开始吃一点水果，餐前做感恩祈祷，等等。

调整饮食振频，最重要的其实是善待自己。使我们能够迈向新的生活方向。

对于外在，我们可能没办法改变什么，但我们可以调整自己的精气神，改变自己的心态，让自己能量饱满。

• 您的每一次转发•

• 都将点亮一盏心灯•

此文的一切功德，皆悉回向给原作者及各位读者···

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxMTU1ODAyOA==&mid=2652140343&idx=6&sn=5b805827c4b36d982bb93d321fcbbeba

感恩所有的遇见，愿您光明沐身，身披霞光，拥有幸福美满的人生！

最新文章

当你发现福报不够时，一定要多多读诵这部经典

达真堪布：身上这里痛、那里痛，生各种病，都跟这些有关系！

高僧：骂人一句话，都有因果的，你想白白过去不可能

高大帅气的男孩生病后，像个六七十岁的老人，竟与他的这个爱好有关

气血不足的人，早上不要破气！

【一盏明灯】11月15日剪发、出行指南

切记：具相上师给你东西，无论自己有无，如果不要，在缘起上非常糟糕

达真堪布：身上这里痛、那里痛，生各种病，都跟这些有关系！

“成本”最低的修福法门，学会就是赚到！

这些食物，越吃能量越高

玄学提醒：早睡真的可以改命

【一盏明灯】11月14日剪发、出行指南

护法就是破除各种障碍，佑护快速成就！

风水好的墓地有用吗？【夏坝仁波切】

谨慎接受别人的馈赠，尤其是快死的人馈赠

人体内的能量，在5点升起

这些事很可怕，能够毁掉你的一切好运气

【一盏明灯】11月13日剪发、出行指南

恭喜你！梦见这些，说明你的业障减轻了！

威力无比的《僧伽吒经》四句偈

把佛菩萨像戴在身上当护身符如法吗？

闻“五声” 观五脏，根据声音看健康

人说“三话”，触犯天意，轻则破坏自身磁场，重则······

【一盏明灯】11月12日剪发、出行指南

这个咒，一念就开心！

念经做佛事消灾延寿，具备这三个条件才管用！（夏坝仁波切）

邪淫的人，消耗福报很快！人会变丑发臭（阿旺上师）

相亲时，两人彼此喜欢，但因为女孩的一个举动，男孩彻底心寒了……

视力恢复奇穴，适用于所有人，不会用太可惜

【一盏明灯】11月11日剪发、出行指南

敢念这部经的都不是一般人，胆小鬼、作恶者不敢诵！

护法就是破除各种障碍，佑护快速成就！

你的福报有多少，从这些地方看的很清楚！

为什么中医推荐108拜，看完拜起来！（附动作分解）

【一盏明灯】11月10日剪发、出行指南

读诵或者携带这部经，即使造了五无间罪，也能得以清净！

双十一感恩回馈，限时钜惠，还有一年一次的秒杀活动！

“娑婆诃”到底是什么意思，很多人都不知道！

大家一定要注意：不能障碍别人!（SDJ堪布）

生活中，很多人都以为的“聪明”行为，实际对人的伤害却很深，几乎不可逆！

人体神奇的自愈力，读一遍受益终生

【一盏明灯】11月9日剪发、出行指南

SDJ堪布：这些梦的暗示，千万不能忽视！

双十一感恩回馈，限时钜惠，还有一年一次的秒杀活动！

这些发财、增加福报的机会千万不要错过！(达真堪布)

大宝法王：痛苦是极大的加持！

印光大师：体弱之人想滋养身体，当多吃面食，附保养第一方

财神爷最喜欢“住”在这样的地方，可惜90%的人不知道！

【一盏明灯】11月8日剪发、出行指南

生气的时候，不要说话，只要念一句咒语！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉