在这喜庆的曰子里，有的糖尿病患者不控制饮食，大吃大喝；有的争强好胜，划拳赌酒赌肉；有的寻欢作乐，把运动锻炼和血糖监测忘得一干二净。
结果新年刚过身体就出了问题。有的躺床起不来，有的住进了医院，个别的甚至去了另一个世界”。
我已经与糖尿病相伴过了50个春节。根据我的实践经验，糖尿病患者欢度春节要作到八不忘。
新春佳节，家人团聚，大摆宴席，美味佳肴应有尽有。宴席上，互相敬酒敬茶。
在这种情况下糖尿病患者要谢谢大家的好意，坚持“吃糖尿病饮食”。每日三餐，6两米左右，选用高蛋白(有肾病病例外)、高纤维素、低糖、低脂食品，限烟少酒，少盐、少吃辛辣食品。若吃副食品，一定按“食品交换份”减少相应的主食量。
春节期间亲朋相聚，酒席期间大家少不了划拳赌酒、吟诗答对等。面对这种情况，糖尿病患者不要争强好胜，打肿脸充胖子。可以以茶当酒，或饮少量的干红葡萄酒。
如果比赛吃肥(扣)肉，糖尿病患者要“甘拜下风”，不予参与，以免增加血脂、血液黏稠度，诱发心脑血管病。
春节期间糖尿病患者迎来送往，忙于应酬，一定不要忘记运动锻炼。早餐、晚餐后半小时必须要外出散步、或练功、或做操，雨雪天在自家阳台上锻炼，再忙也不能动摇。
春节各种娱乐活动增多。如：打扑克、搓麻将、猜谜语、观花灯、耍狮子、唱歌、跳舞、看春晚等。糖尿病患者不要被这些热闹场面给迷住而忘记休息。
晚上10点半前必须睡觉，清早6点半左右起床，中午午睡1小时左右。
春节期间糖尿病患者见了亲朋好友，容易情绪紧张，心情激动，加之天气寒冷，作息时间和饮食都不规律，势必影响血糖的波动。
因此，糖尿病患者必须每天监测空腹血糖和餐后2小时血糖，若身体出现异常症状必须及时监测，根据监测结果调整治疗方案。
过年吃的东西虽然很丰盛，但是糖尿病患者也可能会出现低血糖。这是因为春节期间糖尿病患者服用降糖药物与大家一起就餐时间不一定完全吻合，尤其是患者走亲访友期间，客随主便，自己没有自主权，有时侯降糖药服了半个多钟头还吃不上饭，容易诱发低血糖。
因此，患者要随身带点糖果或饼干，一旦出现低血糖症状，赶紧先吃点。
糖尿病患者天天离不开降血糖药物。不要认为大年三十、正月初一服药“不吉利”而不服。也不要因为走亲访友服药不好意思而不敢服。
糖尿病患者必须天天坚持按时按量服用降糖药物（含打胰岛素）。春节也不能例外。
春节期间雨雪交加，天冷路滑，行动不便。糖尿病患者外出走亲访友一定要注意安全。出门要穿风衣，戴耳罩，穿防护鞋，戴安全帽，年长者最好柱拐杖行走，以防止摔跤。
祝大家春节快乐！
作者:邓焕新
怀化市糖尿病康复协会荣誉会长
中国医师协会《华夏医魂》特邀编委
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