亏大了!期末将至,美国大学的哪些宝贵资源你还没利用起来?

文摘   2024-11-21 20:01   上海  


虽然美国大学的学费确实不是一笔小数目,但它背后所包含的资源和服务也同样丰富。很多同学可能在毕业之际才意识到,自己并未充分利用校园内这些丰富的生活与学习资源。那么,让我们一起来看看美国大学中那些不容错过的“免费福利”,做好攻略,让每一分学费都物超所值!


01

校园生活

 国际学生办公室(ISSO)

专门为国际学生提供全面服务的部门,致力于帮助他们适应校园生活、遵守移民法规,确保他们在美国的学术和个人经历成功和丰富,职能包括签发I-20表格、处理出入境相关问题、举办各类国际生活动(新生讲座、校园文化及社区融入、周边便利服务、英语提升辅助、节日庆祝等)、办理毕业手续等。



 法律咨询服务(Legal Service)

为学生提供专业的法律咨询平台、法律诉讼和免费律师(复杂问题可能需要额外付费),帮助学生解决与学业、生活和工作相关的法律问题,如版权纠纷、租房合同审查、购车法律咨询、签证与移民问题、工作许可、消费者权益、税务问题等。

 学生会(Student Union)

由学生选举产生的组织,代表学生群体参与校园决策、推动学生利益、组织校园活动和促进学生参与校园文化生活,为学生提供发展领导能力、参与民主过程和实现校园变革的平台。


 健身中心(Recreation Center)

为学生提供丰富的运动健身资源和设施,包括各种健身器材、免费或折扣价的健身课程、个人训练服务以及体育活动空间。在校学生的健身中心会员资格包含在学费中,无需额外付费。


 体育赛事(Games)

大学体育赛事是校园文化的重要组成部分,往往非常盛大,尤其是橄榄球、篮球、棒球等运动项目,常常吸引大量的学生、校友和社区居民前来观赛。许多大学为本校学生提供免费或折扣价的赛事门票



 计算机服务与学生帮助中心 

学生解决信息技术相关问题的主要渠道,常见服务包括校园网使用问题解决、学习软件安装、正版资源下载、电脑故障解决、打印与复印、数据备份与恢复等。


 免费交通 

一些大学为了方便学生出行,提供了免费或补贴的交通服务,包括机场往返巴士、校园公交、共享自行车、晚间班车、特殊活动穿梭巴士等。


 安全保障 

美国大学非常重视校园安全,提供了多种措施来确保学生的人身安全,包括四处可见的紧急呼救按钮Emergency(遇到危险按下即可报警,几分钟内警察便会赶到)、免费夜间护送服务等。




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安全第一!赴美留学之前,你还需要了解这些安全知识


 邮件/学校APP/官网 

定期检查学校邮件、下载和使用学校APP、多浏览学校官网,避免错过各类重大通知美国大学没有班级的概念,更不会有班主任负责告知你一切校园事务,以上方式便是唯一获悉的途径。


02

医疗服务

 保险计划 

美国大学通常会为学生提供学校保险计划,学生也可以选择商业保险。学校保险通常是为确保学生能在需要时获得适当的医疗服务,可能包括一年一次的免费配眼镜服务、免费洗牙和检查。


 校医院(Health Center) 

上了学校保险后,校医院提供的医疗服务大多可以报销,但具体情况取决于保险计划的覆盖范围。



 心理咨询服务 

为学生提供一个安全、保密的空间,帮助他们处理学业压力、人际关系和情绪问题。通过一对一咨询、小组辅导和心理健康教育活动,心理咨询中心致力于提升学生的心理福祉和自我成长。


 疫苗接种 

为学生提供免费或低成本的疫苗服务,包括流感疫苗、HPV疫苗、MMR疫苗等,以保障学生的健康安全。学生只需留意学校通知,便可轻松享受到这些便捷的疫苗接种服务。



03

学术支持

 图书馆(Library)

美国大学的图书馆系统为不同学科提供丰富的资源和便利服务,如网上预约自习室和借阅图书、课程资源、馆际互借以及电子刊物数据库等,是学生学习和研究不可或缺的重要场所。



 自习室(Study Room)

学生用来专注学习和研究的空间,通常可以免费预约,提供一个安静和私密的学习环境


 写作中心(Writing Center)

为学生提供宝贵的写作支持服务,包括学术论文写作指导、简历撰写指导、语言表达指导等。国际学生最需要的服务,必须经常预约!


 学习中心(Learning Center)

学生获取额外学术支持的重要场所,特别是对于需要理科(数学、物理、计算机等)辅导的学生来说,这些中心提供了宝贵的资源,也提供小组学习会话、一对一辅导、辅导课程、学习策略指导等。


 学业顾问(Academic Advisor)

帮助学生规划学术生涯、解决课程相关问题的关键人物,主要负责课程安排、选课调课。除新生阶段外,他们不会主动联系你,一定要积极主动联系他们


 答疑时间(Office Hour)

这是学生与教授和助教进行沟通和获取帮助的重要时段。要多与他们保持联系,并经常提问,这对你的GPA提升至关重要。



 研究机会(Research)

通过各种公开信息或主动联系实验负责人,抓住实验室招聘本科生的机会,提早接触实验室项目。这不仅能帮助你在学术上取得进步,还能为你的未来职业生涯打下坚实的基础。


 免费软件 

学校通常会提供一些免费或补贴的正版软件,供学生下载和使用,包括操作系统、办公软件、专业软件等。


04

职业发展

 职业发展中心(Career Center)

专门为学生提供职业规划、求职准备和就业资源的服务机构,提供简历修改、就业咨询、模拟面试、研究生规划等多种就业相关服务。服务不仅限于即将毕业的学生,也鼓励大一到大三的学生利用这些资源来提前规划自己的职业道路



 实习或合作教育(Internship & Co-op)

实习通常是指学生在某个特定时间段内,在相关领域的工作场所进行的定期工作体验;而合作教育则更强调实习与学业的结合,要求学生在整个学业过程中完成一系列专业相关的实习项目,以获得学分并深入了解专业内容,这通常需要更长时间,有时甚至需要5年才能完成。



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全美实习资源最丰富的大学盘点:和“毕业即失业”SAY NO!









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