一到冬季就特别的干燥，尤其是在北方，更加显得干冷，此时身体很容易缺水，不及时补水容易对身体造成损伤；对于女性而言，冬天多喝温水必不可少，但是这还远远不够。要想保持好滑嫩的皮肤，还多给自己的肌肤补水 ![]()
女人是水做的，干燥的季节怎么能缺水。除了喝水，保护几乎还可以贴面膜。但是如果多喝蜂蜜水，效果将更加不一般了。
早晨一杯蜂蜜水，清肠排毒
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。
做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
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