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人生就像一场漫长的旅程，而经营人生则是一门独特的艺术。1月8日，国家二级心理咨询师、宁阳县精神卫生中心（泗店镇卫生院）心理三科主任杜艳辉应县总工会的邀请走进县华龙水业，为职工带去一场心理健康讲座，助力他们成就精彩人生。
培训在面对面互动小游戏之“躲避危险和抓住机遇”中拉开了序幕。只见现场职工注意力高度集中，在听到目标词汇“快乐”二字后瞬间做出反应，迅速抓住“快乐”。现场气氛十分活跃，大家在欢声笑语中投入到了课堂之中。
杜艳辉就“健康的含义，心理健康的重要性，身体健康与心理健康的关系”等方面展开详细解读，引导职工转变思想观念，重视心理健康，认识到：身体健康是财富，心理健康是幸福；并从方法论的角度给予职工经营人生的心理学建议，引导职工成为身心皆成熟的成年人，扮演好不同环境和系统中的角色，分清人生三件事，更好应付生活和工作中的挑战与困难，为自己的人生负责。
“生活中虽然充满各种挑战，但每一次的虚惊一场、失而复得、久别重逢、和好如初……都是极大的幸福。生活中很多小事就是这些成语的体现，幸福就在生活里。健康心理、热爱生活、享受生活，你定能找到属于你的阳光人生。”培训最后，杜艳辉以这段话作为讲座的结尾，使现场职工深受触动，也为本次心理健康培训画上了圆满的句号。
通过这次讲座，广大干部职工纷纷表示受益匪浅，深度理解了心理健康的重要性，掌握了积极思维、情绪管理的健康生活方式，学到了很多人生智慧，为未来的工作和生活指明了方向。企业领导也表示，今后会持续举办此类讲座，以提升干部职工的心理健康水平，帮助他们更好的应对生活，在工作中发挥更大的能动性。
来源：宁阳县精神卫生中心
供稿：杜艳辉
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