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【视力筛查】呵护明亮双眼共筑光明未来——徐幼集团翰城幼儿园开展幼儿视力筛查活动

2024-09-23 16:28 江苏

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呵护明亮双眼

共筑光明未来

徐幼翰城幼儿园开展幼儿视力筛查活动

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眼睛是心灵的窗户，幼儿阶段是视力发育的重要时期。为进一步做好幼儿视力检测工作，保护和促进幼儿视力健康，9月20日，徐幼翰城幼儿园组织全体幼儿开展视力不良和近视检测，着力培养幼儿从小养成良好的用眼卫生习惯。

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NATOONAL EYE HEALTH DAY

视力筛查

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本次视力筛查由云龙区儿保所工作人员进行筛查，意在精准检查幼儿视力情况，专业评估分析幼儿视力健康状况，提供专业视力健康相关指导。

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NATOONAL EYE HEALTH DAY

眼睛需要哪些营养素

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蛋白质

视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质；视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。

维生素A

视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视；还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。

维生素B1

维生素B1是维持并参与神经（包括视神经）细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。

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NATOONAL EYE HEALTH DAY

注意用眼卫生

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无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。

注意眼睛锻炼坚持做眼保健操

眼保健操，可起到促进眼睛及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼疲劳的作用。主要的目的就是缓解视疲劳，让眼睛适当放松，通过按摩的方式，使眼球睫状肌和眼睛周围的肌肉逐渐放松，改善眼部循环，并且改善或者预防眼肌痉挛。

充足睡眠和均衡营养

充足睡眠和均衡营养是眼部健康的基础。保证充足的睡眠时间，确保每天睡眠时间10个小时以上，才能让眼睛得到充分的休息。

改善营养饮食注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充。

保证户外的时间

增加户外活动保障每天不少于2小时的户外活动。接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法，通过动用双眼的调节功能，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。

我们共同期盼

多一份关爱

多一份“睛”彩

爱护眼睛从点滴做起

愿每个孩子都拥有一双健康明亮的眼睛

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编辑：马盼

审核：园长室、集团党政办

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徐州市云龙区徐幼翰城幼儿园

徐州市云龙区幼师翰城幼儿园位于徐州市新城区美的翰城小区旁，园内生态化的环境、现代化的设备、开放式的活动、个性化的教育，让孩子们在多元的、充满爱的乐园里游戏、生活、学习，成为具有开拓的视野、活跃的思维、宽阔的胸襟的国际性人才。

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