上海交通大学医学院附属新华医院骨科主任医师何继业表示，有些厚底、尤其是鞋底厚度超3.5厘米的雪地靴在初穿时确实让人舒适且赏心悦目，但长期穿会有安全隐患。
影响行走稳定性
过厚的鞋底减少了地面对脚的直接反馈，使得穿者在行走过程中会难以准确感知地面的起伏变化。鞋底过厚容易导致重心不稳，会增加摔倒或绊倒的风险。
不利下肢着力
长期穿着厚底雪地靴，可能会干扰踝、膝、髋等关节的正常运动节律，导致肌肉紧张、关节磨损。尤其对足部来说，最大的危险是崴脚，且长时间穿厚底鞋容易导致脚跟和足弓的疼痛，甚至会引起足底筋膜炎。
建议雪地靴的鞋底厚度最好不要超过3.5厘米，这样既能保持一定的缓冲效果，又不过分影响行走的稳定性和下肢力学结构。
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来源 生命时报
制图 沈建
编辑 魏巍
