营养食谱
蓝天明珠幼儿园一周美食
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择幼儿必须的八大类食物：谷类、蔬菜水果、鱼禽肉蛋奶、豆类、菌菇类、油脂类、薯类等，安排好幼儿易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，确保孩子们在生长黄金期健康成长！
01
周一食谱10.21
早餐
什锦炒河粉
Stir fried rice noodles with mixed flavors
早点
玉米糊
polenta
午餐
芹菜香干炒肉、白萝卜粉丝煲、西红柿鸡蛋汤、燕麦米饭
午点
红豆糕
Red Bean Cake
02
周二食谱10.22
早餐
鲜肉馄饨
Fresh meat Wonton
早点
橘子
tangerine
午餐
土豆肉串、红枣蒸南瓜、紫菜大骨汤、小米米饭
Potato meat skewers, steamed pumpkin with red dates, seaweed bone soup, millet rice
午点
香酥苹果派
Crispy Apple Pie
03
周三食谱10.23
早餐
三鲜面
Sanxian Noodles
早点
哈密瓜
Hami Melon
午餐
糯米鸡中翅、牛肉炒胡萝卜片、白蘑菇汤、红米米饭
Glutinous rice chicken wings, beef stir fried with carrot slices, white mushroom soup, red rice and rice
午点
芝麻糖包
Sesame Sugar Bun
04
周四食谱10.24
早餐
木耳肉丝红薯粉
Black fungus shredded meat and sweet potato powder
早点
西瓜
watermelon
中餐
鲜肉藕夹、水豆腐煮鱼、猪血肉片汤、黑米米饭Lotus root with fresh meat, boiled fish with water tofu, pig blood Sliced pork soup, black rice
午点
老面馒头
Old Noodle Mantou
05
周五食谱10.25
早餐
莲子百合粥+豆沙卷
Lotus seed and lily Congee+bean paste roll
早点
手工酸奶
Handmade yogurt
中餐
红烧排骨鹌鹑蛋、小炒白瓜、青菜大骨汤、荞麦米饭
午点
肉沫烧麦
Meat foam roasted wheat
【完】
不一样的教育
成就不一样的人生
简
介
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