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【中医药健康教育专栏】（83）秋泡脚堪比吃补药，泡脚水里加把料，身体越泡越舒服

健康 2024-09-30 17:27 辽宁

进入10月，寒冷的日子就越来越多了。如果能在每天睡前热乎乎地泡个脚，睡觉都会更舒服。

尤其是老年人，若能养成睡前泡脚的习惯，不但有助于提高睡眠质量，还可帮助改善脚部的血液循环，驱除寒冷，促进代谢。

如果能在泡脚水里加点“料”，还能收获更多益处！建议在医师指导下对证使用哦——

转自：中国中医

彰武县中医医院

我们是随时为您服务的私人医生，为您提供贴心的健康指南！彰武县中医医院是一所集中医医疗、康复于一体的综合性二级甲等中医医院。拥有两个国家级重点专科：针灸理疗康复专科和中风病专科及省级肛肠病重点专科。住院部设有四个病区，年门诊量达10万余人次。

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