2003年，106岁的宋美龄在美国纽约逝世。她晚上逝世，第二天就被人从公寓里用羊毛毯包裹着匆匆抬了下去，送到停在外面的灵车上，安葬到了纽约芬克里夫公墓内。为何宋美龄晚年会有这种遭遇呢？
宋美龄对美有着极致的追求，她一生珠宝无数。
罗斯福及夫人曾赠她一枚刻有他们签名的，白金镶嵌56克拉钻石的独一无二的戒指，光制作成本就高达78万美；她还拥有慈禧陪葬品凤冠上的珍珠。
末代皇帝溥仪就曾在自传中写道：“孙殿英给蒋介石的新婚夫人送了一批珠宝后，慈禧凤冠上的珠子成了宋美龄鞋上的饰物。”还有一对如今市值高达2亿人民币的名贵翡翠麻花手镯。在穿的方面，她极致讲究。
美国作家西格雷夫在《宋家王朝》中写道：
“宋美龄脚上镶钻石的鞋子就值八十万，一件外套就值五十万元。”旗袍更是她一生所爱。每一条都选用高档上乘面料、由著名裁缝师傅精心量身定做而成。她对“香云纱”尤其情有独钟，这种用纯植物制作，经“三洗九煮十八晒”三十多道工序而来的丝绸面料，被称为面料中的“软黄金”。
晚年在蒋病故后，高龄的宋美龄远走他乡美国，带了上百个行李箱，其中一半就是服饰，她一生的旗袍多达3000多件。
宋美龄一生优雅，总爱用高档化妆品画着精致的淡妆。据说蒋都很少见到她素颜的样子。即使到了80多岁手脚不灵活了，她也坚持梳妆打扮。
极其注重美容养生的她，一天一碗冰糖燕窝那是必须的，喝的是从新疆伊犁空运过来的骆驼奶等。
奢侈生活的背后，是需要强大的财务支撑的。移居美国后的宋美龄，也进行了多项财务投资，收益颇丰。人们好奇，在她2003年离世时究竟留下了多少遗产？然而，当孔令仪曝光其账户余额时，却令人大跌眼镜。
居然只有区区12万美元，按当时汇率，不到100万人民币!
不过，相比于她那富得流油的日子，人们更惊叹于她长寿的原因。
了解宋美龄的人都知道，她曾动过6次大手术，除此之外，她还身患恶性乳腺癌与卵巢癌两种癌症，并且烟酒不离身，可即便如此，她还是活到106岁，到底是何原因？
宋美龄，自幼体弱多病，长大后也不注意保养身体，抽烟喝酒，夜夜笙歌，流过产，患过癌。不仅如此，每日她还要忙于奔波应酬，参加各种外交活动。长时间、高强度的劳作，让她的身体每况愈下。
在一次社会活动中，宋美龄突然咳血不止，吓坏了在场的所有人。宋美龄从小接受西方教育，所以对西医深信不疑。然而众人将她送往医院，西医竟然无法治愈。后来蒋介石为她找遍全城的西医，却都束手无策。
此时，有人建议宋美龄去看中医。不得已之下，宋美龄找到当地一名年过花甲的老中医。三副药下去，她的咳血症状就痊愈了。此后，她彻底转变了对中医的看法，并听从那位老中医的建议，潜心研读一部两千多年前的中医奇书。
宋美龄不仅用书中记载的方法调理身体，还总结出一套养生心法。她说：“人之生死，自有天定，而身体健康与否，则多与饮食是否合理相关。”在饮食方面，她遵循4大原则，即“吃粗粮、吃苦菜、吃应季、吃自然”。
这4句“吃饭养生决”，恰恰符合那部传世医书的基本观念。宋美龄践行书中的养生方法，尽管40岁时罹患癌症，她却活到了106岁高龄。那本指导宋美龄活到天年的医学奇书，就是“传统医学四大经典”之一的《黄帝内经》。
而且，宋美龄还把这本书，推荐给了红颜知己张学良。后来张学良又把这本书，推荐给了女儿张闾瑛。就这样，张学良活了101岁，他的女儿张闾瑛，现在107岁了，依然健在，身体很健康。
几千年来，中医被称之为“岐黄之术”，而《黄帝内经》作为中医四大经典之首，服务人间几千多年，奠定了中医理学的基础。
书中详细阐述了如何正确饮食、如何应对四季的变化、如何保养五脏六腑等重要知识。更重要的是，它教导人们如何预防疾病，如何健康和长寿。
我们看《黄帝内经》最大的好处就是可以熟知自己的身体状况，要是生活中有不舒服的地方，也可以按照上面的法子，尽快得到治疗。
《黄帝内经》 中对人体的秘密已经解析到极致，关于养生法则，详细到每个季节、每时每刻。所以我建议每个人，都去读一读《黄帝内经》这本书！
