导读
最近基本都在看儿保，每天回答家长各种孩子的问题。今天简单总结下每天都要回答好几次的问题。
基本就是关于孩子吃、睡、发育等各种问题。
目 录
孩子添加辅食后，奶和辅食的喂养时间关系
添加辅食后，到底要喝多少水
孩子 6 月龄后喝 1 段还是 2 段奶，1 岁以后呢？
1 岁后的牛奶，冰箱里拿出来能直接喝吗？
孩子趴睡是胃肠不舒服吗？
什么时候用枕头？
站得早，会导致孩子 O 型腿吗？
有牙后就得刷牙吗？牙膏也得用吗？
孩子是否专注力不足？是否多动症？
孩子脾气越来越大，怎么办？
孩子添加辅食后，
奶和辅食的喂养时间关系
孩子 4-6 月龄添加辅食后，怎么安排奶和辅食成了大问题。
其实，奶和辅食没啥关系，只要孩子能吃进去，怎么吃都行。
啥意思呢？就是开始添加辅食时，可以在喂奶前吃，之后接着喂奶，让孩子吃饱；也可以在奶后喂孩子辅食；当然也可以把辅食安排在奶前或者奶后的 2 小时。
怎么都行，只要保证孩子逐渐的添加辅食就行。但建议最好在上午那餐加辅食，以便能有一下午的时间观察是否有过敏反应。
添加辅食后，到底要喝多少水
添加辅食后，可以喝水，不代表一定要喝水。
通过奶、食物，孩子能获取全部或接近全部的水量。
一般推荐，在孩子 6 月龄 -1 岁，喝水量在半杯到 1 杯每天，也就是每天 120-240ml[1]。
喝不到这个量完全没有问题，开始时每天 20-30ml 是完全正常的。然后如果孩子 11-12 个月大，就是渴了，想多喝点，超过 1 杯水也没啥问题。
因为 1-2 岁的孩子，喝水量正常范围在 1-4 杯（240ml-960ml）[1]。那 11 月龄的孩子，和 1 岁以上的孩子到底有多严格的界限？其实也没有。
孩子喝水后，只要舒服就行，自己能调控每日水量。
孩子 6 月龄后喝 1 段还是 2 段奶，
1 岁以后呢？
如果没法喝母乳或者喝足够的母乳，那就涉及到奶粉的问题。
其实这个问题不大，对比了几个品牌的 1 段和 2 段奶，大部分都是 1 段的脂肪含量高，蛋白含量低，然后 2 段的增加蛋白含量，脂肪含量有差不多的，有减少些的。
有些 2 段的会添加蔗糖，别的成分差不太大，另外，有些品牌的 2 段奶的热卡是高于 1 段的，也有些低于 1 段的。
那 6 月龄后，是喝 1 段奶好还是 2 段奶好呢？其实不用纠结，对于对比后成分差不多的，喝哪个都行，并且 2 段的基本都比 1 段还便宜些。
如果看到 2 段里面有蔗糖，不想让孩子喝的话，那可以选择 1 段的；
如果孩子体重长的不好，辅食吃的也不佳，那可选择一些 2 段的热卡高的（1 段热卡多就用 1 段的），因为 6-12 月龄，奶还是主要能量的提供来源；
如果孩子体重长的不佳，能通过辅食补充上，那选 1 段或 2 段都行，另外这些娃还可以通过吃酸奶或者奶酪增加能量摄入，所以选择性更大，也不用过度在意奶的问题，实在是体重长的不好的，还可以选择高卡热奶粉，方法很多；
总之，依据孩子自己情况和奶粉的情况，来选择就好。
那 1 岁以后呢？是 3 段奶粉好吗？哈哈，也不是，牛奶也可以。
不过话也说回来，如果孩子生长的好，你想喝 1 段或者 2 段、3段也 ok。
看完这里不纠结了吧？
哦，最后，关于奶粉质量和牛奶质量问题，这个不检测没法评估，只能说以上这些都是基于产品上的成分表和说明都是正确的前提下进行的，大牌子的一般情况质量会好些。
1 岁后的牛奶，
冰箱里拿出来能直接喝吗？
1 岁后孩子的牛奶，可以喝盒装常温保存的牛奶，也可以喝放在冰箱里保存的巴氏消毒的那种，喜欢哪个喝哪个。
在冰箱里拿出来就喝好还是放到室温后喝好，这个以家庭的饮食习惯和孩子耐受情况定。如果你们全家都喝凉的，孩子喝了凉奶后，特别喜欢，啥事没有，那就能喝凉的。如果孩子每次喝完凉的都不舒服，那就放到室温后再喝就好啦。
一点都不用纠结。
孩子趴睡是胃肠不舒服吗？
不是啊，因为这个姿势孩子觉得最安全踏实啊。1 岁以上的孩子趴着撅着屁股睡，太正常不过了。
如果孩子真的有胃肠不舒服，除了趴着睡外，还得有不舒服的症状，比如哭闹需要大人按摩肚子才能舒服些，比如必须排气后才能舒服些，这些情况都没有，那肯定没有啥胃肠问题。
还得提醒下，1 岁内的孩子需要仰卧睡眠哦，还是安全第一。但如果孩子能完全自由翻身后，自己从仰卧变成趴着睡，那可以不用把孩子翻回来变成仰卧。
什么时候用枕头？
没有具体时间，但建议至少 1 岁后。
如果孩子 1 岁后，就是要枕着自己胳膊或者爸妈胳膊睡，或者就要枕着自己被子啥的睡，那就给孩子准备个枕头吧，如果没有这些表现，那就不需要准备。一般小朋友有这个需求，得到 2 岁以后了。
那你如果说孩子现在 11 个月，就要枕着胳膊睡，不然就不睡，那能不能用枕头？哈哈，这就得打自己这个问题第一句的脸了。如果孩子生长发育良好，甚至比别的 1 岁孩子都好很多，那 11 个月 20 天，和 1 岁 1 天，有什么质的区别吗？
嗯，其实没有，所以，可以准备。
站得早，会导致孩子 O 型腿吗？
不会的，孩子自己能力达到站的程度了，自己愿意站，对以后 O 型腿没有啥影响。站得早或晚，1 岁后基本都会有生理性的 O 型腿。
比如孩子 4 个月，喜欢让你掐着胳膊在你腿上用脚登上登下，7-8 个月就想扶着站，只要是孩子自己愿意，并有有能力自己支撑住，那就不要限制孩子，不要人家一站就把人家放倒哦。
有牙后就得刷牙吗？牙膏也得用吗？
孩子是否专注力不足？
是否多动症？
孩子脾气越来越大，怎么办？
- 参考文献 -
AAP.Recommended Drinks for Children Age 5 & Younger.2022. https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Recommended-Drinks-for-Young-Children-Ages-0-5.aspx
本文科普作者：孔令凯 。合作授权转载自公众号：儿科医生孔令凯。喜欢本文的，欢迎关注哦。
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