点上方绿标收听【晚课】主讲：云谷师
作者：洞见Autumn 来源 ：洞见（DJ00123987）
六祖惠能大师在《坛经》里讲过一句很耐人寻味的话：
“若识自性，一悟即至佛地。”
的确，人活着其实就是一场自己跟自己的博弈。
任何时候，从自我出发，不放弃对自我的要求，管理好自己，才是一个人最大的本事。【微信公号：日行一善共修平台】
1
管理形象
佛家有言：“世事无相，相由心生。”
一个人的内心善恶，都体现在他的脸上。
尤其人到中年，像道分水岭，稍不留意就会活得很尴尬。
不知你是否发现，随着年纪的增长，身边人慢慢就分成了两拨：
一拨被岁月摧残成了不修边幅，身材走样的“油腻”中年；
另一拨呢，却仿佛吃了防腐剂，任它时光紧催，风华不减当年。
普通人的生活里，谁没有柴米油盐的压力，一地鸡毛的琐碎？
大相径庭的形象里，藏着是不同的生活态度，还有一个人内心的真实年龄。
这些年年纪越长，就越认同佛家所说的一句话：
“相貌好，不仅是先天福报，更是后天养成！”
谁都无法跟时间抗衡，但一个人的形象却可以由自己打造。
不需要追求什么腹肌马甲线，管住嘴迈开腿就已足够；
也不必追求什么品牌价格，但起码一定要干净得体。
要知道，一个人真正的衰老，从来不是年龄的增长。
而是丧失了对美的热爱，对自我的要求。
无论何时，别跟生活认输，别向岁月低头。
这世上最好的保养品，永远是你的自律和不将就。
2
管理身体
前阵子，一则令人颇为惋惜的消息登上热搜。
株洲一位地产董事长因为长期劳累身体不适去医院就诊，被查出心肌缺血。
医生要他立马住院观察，他却没放在心上，还在朋友圈发文吐槽。
谁曾想，拒绝住院仅仅五天后，他便猝然离世。
一夕之间，他所引以为傲的名校学历、财富事业都成了泡影。
只留下年幼的女儿，还有年轻的妻子在世上孤独无依。
叹息之余，这也给我们每个人敲响了一记警钟。
佛经中说：“一切众生，以健康为乐。”
人生在世，有钱有势都不如先有健康，没有了健康，你拥有的一切都是白搭。
因为你所有被透支的健康，事后都要百倍千倍地偿还。
管理身体，才是这世上最要紧的投资。
你的每次早睡早起，按时吃饭都是在为明天积攒精力。
你流下的每滴汗，都是在为自己投资健康。
儿女绕膝，大好河山，健壮的体魄，永远是享受幸福的基础。
上有老人，下有孩子，无恙的身体，才是应对生活的底气。
3
管理情绪
佛说：“如心动则人妄动，于是体会到世间诸般痛苦。”
人心妄动，则情绪生。如果你控制不了情绪，就一定会被情绪吞噬，带来诸般痛苦。
遇到麻烦就开始心态爆炸，结果把很简单的事搞成一团乱麻；
跟爱人为一件小事争执不休，脑子一热就开始翻起了旧账；
看孩子学习不自觉，心里又气又急，开口就说出了伤人的话......
我们都曾在某一刻因为某些事，被突如其来的情绪所吞噬。
而生活中许多后悔和遗憾，往往都皆出于此。
字节创始人张一鸣在业界一直以没脾气著称，连下属都从没见过他生气。
其实公司经营状况不断的那两年，他也曾屡屡焦虑、烦躁。
但他每次都会很快消化那些负面情绪，从不会把它带给身边的人。
人活着难免会碰到不如意的事，不顺眼的人。
就像老话说的，你可以愤怒，但不能愤怒地表达。
所以佛家常说：“向外做功夫，总是痴顽汉。”
真正的智者，懂得做自己情绪的主人，管理好自己的情绪。
他们从不发不该发的脾气，不急急不来的事。
不会因为愤怒就乱了方寸，也绝不用坏情绪影响他人。
4
管理言行
《坛经》有云：“于念念中，自修自行，自成佛道。”
遇事从自己身上找原因，反省自己的言行举止，才是一个人最高级的修养。
有位作家在书里讲过一个故事。
有天大半夜，室友在客厅噼里啪啦地收拾东西，吵得她怎么睡不着。
第二天她在厨房烤面包，女孩一进来就指责她把脏碟放在消毒柜里。
她气愤地跟对方吵了起来，途中说了许多难听的话。
最后却在另一个室友处得知，原来女孩的父亲上个月去世了。
后来再回忆起这件事，她感触颇深：
“永远别对不了解的人妄加揣测和指责，因为你不知道对方到底经历了什么。”
这世上，没有人任何人可以真正了解另一个人。
看起来张扬跋扈的人背后可能有不为人知的伤，今天笑容明媚的人也许昨晚曾泣不成声。
有时你不经意的一句话，都可能是对别人的一次伤害。
净土法门有云：“清净自己，慈悲他人。”
任何时候，伤人的话别说，冲动的事少做。
管理好自己的言行，才能修好自己的心。
5
管理圈子
朋友圈、生活圈、职场圈，人活着总是离不开“圈子”二字。
一个人的圈子，影响你一生的命运。
《法句经》有云：“宁独守善，不与愚偕。”和什么样的朋友相交，决定了你的人生走向。
当与形形色色的人打过交道后，才会慢慢懂得：
朋友这种关系，质量远比数量要重要得多。
多个朋友不一定就多条路，可能还会多了许多负担和麻烦。
只顾着周旋于酒局饭局，反而会忽视了那些真心待你的人。
佛家有个词，叫“熏习德香”，意思就是，人是会被周遭的环境所影响的。
所以说，
世故虚伪的人情圈子，当断；
消耗你的负能量圈子，当舍；
不属于你的交际圈子，当离。
一个人的世界，何苦请进太多人。
你认识多少人根本没有意义，真正有价值的是你是谁、又有多少人诚心待你。
筛选朋友就是梳理人生，管理圈子也是精进自我的开始。
圈子干净了，人才自在；关系舒服了，人才舒心。
▽
很喜欢《坛经》中的一句话：
“自我观照，反求诸己。”
人活着，只有先对自己负责，才能对他人负责。
自我管理，是我们每个人一生的修行。同意的点个“在看”，弘扬中华传统文化！【微信公号：日行一善共修平台】
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