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早上好！
今天是2024年11月06日
星期三（农历十月初六）
驿城区天气预报，我区今天多云转晴，东南风3级，最低气温6℃，最高气温19℃。
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1963年11月6日杨靖宇将军纪念馆落成。1963年11月6日，伟大的民族英雄、优秀的共产主义战士——原东北抗日联军第一路军总指挥杨靖宇将军纪念馆，在吉林省靖宇县落成开放。纪念馆陈列了杨靖宇烈士的遗物、遗著和有关的革命文物、图片等一百三十多件，系统地介绍了杨靖宇将军和东北抗日联军的英雄事迹。
“青春没有售价，夜骑就在当下！”年轻真好，但一定要注意……![]()
“人生就是要充满passion”
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但健康与安全也千万不能落下！
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医生表示，不建议没有运动基础的人突击骑行，也不建议长时间在崎岖不平的道路骑行。没有经过长期训练就突然高速骑行、长途骑行，对身体的伤害很大，严重者可能导致关节积液、炎症，甚至软骨和半月板损伤。
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骑车时间过久，也可能会伤害男性的前列腺，对女性的泌尿系统也不友好。
医生表示，骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位，长时间骑车可使这些部位持续充血，影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能。
所以，骑行的朋友应该确保自行车座垫的高度适中，既不太高也不太低。这样可以保持骑行的舒适性，减少对泌尿生殖系统的压迫。
如果单次骑行时间过长，可以每骑30分钟就停下来，推车走3~5分钟，再继续骑。骑行结束后，可以进行适当的放松锻炼，减轻身体负担。
骑行如果姿势不当，可能会造成颈部肌肉紧张，或会增加腰椎间盘的负担，进而会增加腰肌劳损和腰椎间盘突出症的发病风险。
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凌晨时分光线昏暗，道路上的能见度较低，大学生们骑行速度不一，队伍松散，容易发生相互碰撞或者摔倒等意外。而且，夜晚道路车辆虽然相对较少，但仍有一定的交通流量，大学生们在汽车道上骑行，与飞驰的汽车争道，稍有不慎就可能引发严重的交通事故。所以
请大家做到以下几点：
夜间骑行时，请勿闯红灯、逆行、不按规定车道骑行等。遵守交通规则，不仅是法律的要求，更是对生命的尊重。
夜骑时，存在安全风险，自我防护至关重要。请确保佩戴合适的头盔和护具，安全性能优先于外观。骑行电动自行车，必须佩戴安全头盔。
骑行时请保持专注，不要边骑行边玩手机。夜间骑行更需警惕，注意观察四周，保持警觉，时刻留意车辆和行人动向。
不要骑行打闹，不要骑行炫技。遇到下坡或狭窄路口时，避免并排骑行，不要占用人行道，人多时容易被带倒。适当减速，确保安全优先。
骑行时请靠右侧行驶，保持在自己的车道内，不要随意变道或抢占机动车道，确保行车安全。
大量的共享单车涌上道路，占据了一条甚至多条车道，会影响正常的交通运行。
请大家将车辆停放于共享单车专用停放点，禁止乱停乱放，以免影响公共交通。
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小麦已播种面积8472万亩，河南麦播基本结束。近日，河南省农业农村厅发布消息称，全省小麦已播种8472万亩，占预计播种面积的99.4%。小麦已出苗面积6795万亩，出苗率80.2%。
新时代，共享未来！超2000家豫企组团逛进博交朋友！11月5日至10日，以“新时代，共享未来”为主题的第七届中国国际进口博览会（以下简称“进博会”）在上海举行。河南成立省交易团，并组建23个交易分团参展参会，共有超2000家企业（机构）、6000余人注册报名，将在进博会这个“洋货集市”开启“买买买”模式，采购商品涵盖消费品、食品、汽车、生物医药等多个领域。
前三季度以工代赈吸纳245万低收入群众就近就业增收。近日，国家发展改革委发布消息称，国家发展改革委会同有关部门通过安排以工代赈中央专项投资项目，同步推动地方在重点工程和农业农村基础设施项目中大力实施以工代赈，前三季度已累计吸纳245万低收入群众务工就业，同比增长30.2%，已发放劳务报酬310亿元，同比增长22.7%。我国拟修法扩大幼儿园托班招收范围：鼓励招收三周岁以下儿童。近日，学前教育法草案三次审议稿提请十四届全国人大常委会第十二次会议审议。草案二审稿规定，鼓励有条件的幼儿园开设托班，招收二周岁以上三周岁以下的儿童，提供托育服务。
内容来源：健康河南、河南发布、新华社、河南日报
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