阳光心语漂流瓶
妈妈总坐在旁边盯着我写作业，我很害怕
1.试着理解妈妈的做法
妈妈可能一直把你当作一个小宝宝，习惯了什么都要操心和帮忙，全然没有发现你已经三年级了，已经长大了，也有自己的想法和感受了。当你不会做题的时候，她比你还着急；当教不会你的时候，她的情绪也会失控。其实，我相信通过自学和思考，你一定可以战胜学习上的困难。但是妈妈还习惯用小时候的方式来爱你，而且这种方式让你感到不舒服，甚至产生了很大的压力和恐惧。不过你要知道妈妈是爱你的，只是方法不当。所以，你首先要理解妈妈的做法。
2.学会自我调节压力，安排好时间
放学后，回到家里，你可以试着先让自己放松下来，安排好自己的时间。比如，先听一会儿音乐或运动一会儿，再开始做作业。在书桌边摆上自己喜欢的小玩偶，把身心调节到一个舒适的状态。
3.要勇敢一点，主动、积极地找妈妈沟通这件事
只是理解妈妈的做法和自我调节，并不能从根本上解决问题。所以，我们还要多与妈妈沟通，先表达对妈妈做法的理解，并表示感受到了她的爱，然后把你在这件事情中的真实感受告诉妈妈，你还可以把自己的期望也直接告诉她。即使沟通后问题没能解决，你也要勇敢表达自己的感受，这本身就是成长。沟通的时机要选择好，最好是在妈妈开心的时候。如果你不想当面告诉妈妈，也可以给她写一封信，或者通过爸爸来告诉她。我相信，她对你的爱会让她改变自己的做法，你也会得到更多自主的空间。
