钦州科普日历丨冬天最暖和的睡觉技巧！超简单，但很多人都不知道
政务
2025-01-01 23:54
广西
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没暖气的冬天，钻进被窝如坠冰窖，厚重被子保暖不佳还压身。经专家咨询、文献查阅与亲测，发现换毛绒床单是保暖妙招。
毛绒床单锁温能力强，其蓬松纤维与三维毛毛，能积蓄静止空气，形成保暖屏障。这就如同羽绒靠蓬松度保暖一样，且毛绒床单手感柔软，能缓解焦虑，提升睡眠幸福感。为验证效果，将36.5℃热水装入玻璃瓶，置于不同床品被子中。45分钟后，发现加盖三层被子效果有限，因里层被子蓬松度降低。而换毛绒床单温度流失最少，比三层被暖1℃，比普通棉床单少流失1.4℃，人体对如此温差感知明显。选购毛绒床单，除棉磨毛外多为聚酯纤维材质，牛奶绒、法兰绒等皆可。要关注克重，230GSM及以上较密实，可自行计算。认准A类国标保安全，留意抗静电标识防起电。若不买新床单，亲肤毛毯也能替代。赶紧试试，转发给怕冷亲友，一起暖暖过冬！
