有戒友戒sy后感觉下身憋得难受，有时候阴囊内还有些胀痛感，问有没有影响？
还有相关问题，这是不是说明戒色有害？
其实很好理解，你稍微想想也能明白，为什么会发胀？就是因为精满，你戒色长时间没泄，所以睾丸、输精管和精囊内充满了精液，就感觉发胀了。
那为什么还有些胀痛？
因为你以前手淫时，稍微有点精就泄了，所以你阴囊内几乎从未攒过这么多精液，器官不适应，所以会有胀痛感。
一般睡一觉，或是你可以压压腿，活动活动，过个三两天就好了。
就像你吹几个气球，腮帮子还会鼓的难受一会儿，一样的道理。等你慢慢习惯戒色后的状态，器官适应以后，就不会难受了。
因为男性体内的精子是不断产生的，如果不sy、不泄精，男性下体精满后，身体一方面会把旧的精子分解掉，给新精子腾地方。
而来不及分解的，就会通过睡觉、做梦，也就是遗精的方式排出体外。
所以男性在无主动泄精情况下，通常一个月遗精0-4次属于正常范围，可能一次也没有，也可能短时间内连续两三次遗精。
但遗精是无规律的，也受欲望、环境等因素影响，所以要看长期的平均频率，也就是按月来说的话四五次以内都没问题。
还有戒友问，既然遗精是正常的，那为什么遗精后也会很疲惫啊？
那当然了，毕竟遗精也是泄精，也会消耗精气，正常和会不会疲惫是两码事。如果再加上身体本来就已经是亚健康的状态了呢？
就像女性也会有月经，月经期间也会体虚、疲惫，那你能说女人月经不正常吗？
都是一样的道理，大自然就是这么安排的，没有不付出的收获。你想要生育，繁衍后代，就要付出一些代价，男女产生和排出生殖细胞的过程，就会多少有消耗。
包括你看女性生孩子，十月怀胎，不累不痛吗？很多女性生育后，精力消耗，马上就会看起来老了很多，小姑娘变中年妇女了，这都是为了繁衍。
其实我们身体基因有个特征，大家可以提防一下。就是对于基因来说，它不会在乎你这辈子过得好不好，是痛苦还是舒服，它只会想方设法让自己传递下去。
虽然对于大部分情况，人生的好坏与基因的前途是正相关的，人过得好自然也就意味着基因更有机会繁衍下去。
但有时候在进化过程中，也会遇到与各种新生环境之间的矛盾。
比如，按原始社会来说，一个好色的男人他肯定会想方设法找异性交配，性欲会让他敢于冒险，挑战其他男人，争夺配偶，或在自然环境中捕获更多食物资源，以获得异性青睐。
因为以前没有网络、没有画面，男人一辈子见不着几个异性，哪怕想要手淫，也没什么可以意淫和惦记撸的。
而现在不同，对于那些色欲心重，好色的男人，他不需要再付出多少努力，那么麻烦就能达成目的了，甚至他纵欲的目的也不再是为了繁衍后代。而是随便找点诱惑，看看色情、手淫，最多找个小姐就能放纵发泄了。
所以在这个年代，很多男人的嗜色行淫，已经变得不再是他基因传递的优势，而恰恰成了拖累他生存、打拼的劣势。
当切断一些瘾性，身体从一种状态转变到另一种状态时，总会有些不适的。就像戒断反应，戒烟你也会难受，有人还胸闷、难熬，可这算什么有害呢？
相比于恶习长期的影响，短期的不适就微不足道了，坚持适应过来，以后才会更受益。
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