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最近几年很多人在体检时被告知患上了甲状腺结节，甲状腺结节到底是什么？是否会发展为癌症呢？
甲状腺结节会“癌变”吗？
甲状腺结节是指分布在甲状腺内的肿块，多数因为甲状腺退行性变，炎症自身免疫力低等原因造成。相关研究发现，90%的甲状腺结节是良性的，如果结节比较小，并不会影响健康。但是甲状腺结节也不会自愈，需要通过饮食等生活方式进行调解。
甲状腺结节是否会发展成甲状腺癌呢？在甲状腺结节患者中，仅占5%~15%之间会出现癌变的情况。不过甲状腺癌也是一种“幸运癌”，因为甲状腺癌一期治愈率相对是比较高的，一般可达到90%以上，相对来说也是比较幸运的。
当患上甲状腺结节时，一定要调整自己的生活习惯和饮食习惯，才有助于维持身体内环境稳定，让甲状腺结节慢慢好转。
戒掉2个坏习惯，结节或慢慢变好
禁止生闷气
根据统计显示甲状腺结节，女性发病人数约占20%~70%，女性和男性的比例为3:1。
因为女性朋友在生活中比较爱生闷气，情绪也会比较敏感，所以一定要调整好自己的心态，才有助于维持身体内环境稳定，让甲状腺结节慢慢好转。
禁止经常熬夜
经常熬夜的人会导致身体内分泌异常，包括甲状腺分泌激素紊乱，久而久之刺激到甲状腺，诱发甲状腺结节等问题。
熬夜又喜欢喝咖啡的女性，更容易增加患上甲状腺疾病的风险，所以大家一定要坚持早睡早起，让身体得到充足休息，增强免疫力，预防疾病。
忌吃4种食物，结节或慢慢变好
高碘食物
在日常生活中，海带紫菜等含碘量比较高的食材，劝你赶紧拉入黑名单，或许有助于让病情慢慢好转，至少能抑制甲状腺结节增长。
我们常吃的调味品食盐当中含有的碘元素也比较高，一定要根据自身的情况增加或减少碘元素摄入量盐分每日摄入量不能超过5克。
发物
螃蟹鱼虾等食材劝你赶紧拉入黑名单。因为海鲜类的食物，很可能会刺激到甲状腺诱发更严重的甲状腺问题，也会使得身体内分泌紊乱，影响健康。
发物含有的营养成分比较高，很可能会加重身体的代谢负担，所以当身体出现疾病是最好少吃发物类。
高胆固醇食物
如果既想得到营养补充又想控制结节加重，建议大家尽量选择一些低脂肪高蛋白的食物，比如瘦肉、牛肉、鸡肉等。
辛辣刺激食物
经常食用过多辛辣刺激的食物，还会引发身体内分泌系统紊乱，从而导致甲状腺结节越来越严重，加重甲状腺的负担，严重损害健康。
如果你不想病情越来越严重，对于辛辣刺激的食物请赶紧拉入黑名单，或许有助于病情慢慢好转，甲状腺结节也能慢慢变小。
多喝4种水，结节或慢慢好转
蒲公英泡水
蒲公英在生活中是非常常见的植物对人体的养生价值非常高，而且具有广谱抗菌的功效，被称为“天然抗生素”。
经常用蒲公英泡水喝，能够帮助消炎杀菌、清热解毒、化瘀散结，更有助于让甲状腺功能慢慢恢复正常维持身体内环境稳定。
但是蒲公英这种食材属于寒性食物，如果经常用来泡水喝，很可能会引发腹痛腹泻的症状严重影响健康，不能一次性喝太多。
葛根泡水
葛根是一种非常好的养生食材，有些人经常用来泡水喝，尤其是女性朋友经常用葛根泡水喝，能够帮助调理体内的激素稳定呵护卵巢的健康。
葛根泡水也能够帮助增强人体的免疫力和抵抗力，让你的身体更加强壮，更有助于缓解甲状腺结节的问题，让你的甲状腺结节慢慢好转。
荞麦泡水
荞麦属于粗粮食物，很多人会把荞麦增加到主食当中做成主食食用，其实荞麦不仅可以当成主食，也可以拿来泡水喝。
荞麦具有消炎的功效，经常用来泡水喝，能够帮助活血化瘀，消散甲状腺结节维持身体内环境稳定。
玫瑰花茶
玫瑰花茶受到很多人的喜欢，而且又爱美的女性都喜欢喝玫瑰花茶，能够让气色越来越好。
玫瑰花茶当中含有大量的维生素和矿物质，女性经常用来泡水喝，不仅让皮肤和容貌越来越好，也有助于化瘀散结，让甲状腺结节慢慢变小。
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