蟾宫折桂 舍我其谁 ——安顺二中开展高三学子备考心理赋能主题讲座
职场
2024-12-19 22:18
贵州
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为更好地助力高三备考，缓解备考阶段学生的心理压力，引导和帮助学生们坚定奋斗目标与方向，科学调整心态，更加从容自信地面对高考，12月17日，安顺市第二高级中学周庆菊老师以《蟾宫折桂，舍我其谁》为主题，为我校高三学生开展了一场心理赋能讲座。![]()
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在讲座开始前，周庆菊老师以浙江大学心理中心的“十指操”热身，观看《巨人的力量》片段，让同学们感悟坚持的重要性，引入哈佛图书馆著名馆训：“此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦”说明当下努力的意义。在讲座中，周老师从计划管理、听课管理、复习管理以及目标引领方面入手，引导高三学子感受计划学习、跟着老师思维学习、边复习边学习和目标制定的重要性，着重强调了有效复习的五个核心：想、查、看、写、说。同时，周老师从体育运动、休闲阅读、激励机制等角度与学生分享了助力学习的其他方法。![]()
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在讲座中，高三学子们认真倾听，积极互动，展现出安顺二中学子学习主动性的良好风貌。最后，同学们一起合唱感恩歌曲《真的爱你》，赋能活动结束，有的同学脸上露出了久违的笑容，放松了紧绷的神经。有的同学流下压抑很久的泪水。他们纷纷表示，这场讲座不仅让他们对高三有了更清晰的认识和规划，更重要的是，让他们感受到了来自学校和老师的温暖与鼓励，让他们在未来的备考路上充满了信心和动力。![]()
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本次讲座为高三学子们的备考舒压解压，提供了科学有效的复习策略，让同学们在各个学科的复习上有了更加明确的方向和强劲的动力。今后，我校将继续开展各类丰富的心理活动为学生解压，共建良好和谐的学习氛围和环境，为学生成长助力。供稿：学生心理发展指导中心
一审：周庆菊
二审：刘 青
三审：方 海
编辑：李 婧
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