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感情中要想获得对方真心和实意，还是需要点技巧的，否则只靠自我感动式的付出，真的只会给你败好感。
今天分享一个最适合用在恋爱上的小技巧，就是阿伦森效应 。
1、夸奖，会更容易让 ta 对你上头，高级的情绪价值，就是懂得隐晦的夸奖。
这里的隐晦，换句话说，就是会借其他的话头，带出你觉得 ta 好的方面。
比如你想夸对方用心做饭很好吃，不要直接说你很开心，可以这样说：
“你真的可以当美食博主了，真是带我开启了新大陆，要不是你，我都不知道这个还能这么好吃。”
话语间既没有很刻意的让对方感到奉承，而是用提建议的方式，不仅夸了他，肯定了他的付出，彼此还能展开更多话题。
2、会等价交换，让对方对你有更好的印象。
第一步言语上的肯定认可后，你还需要在合适的时机，给对方行动上的回应。
比如他给你做完饭后，你喂他一口菜，或者临别时给他一个诚恳的 kiss 就很好。
这个回应不仅是对对方付出的肯定，更重要的是，让他明白你对他也有好感。
最后，爱情是双向的，能被喜欢的人同时喜欢着，是很美好的事情。希望你所有的喜欢，都能如愿所尝。
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经常吃苦，会让你变笨。
什么吃得苦中苦，方为人上人，还有什么不苦不累，人生无味。
都是骗子。
能吃苦，并不是一件好事，从心理学角度看，如果你长期处于压力紧张下，大脑会发生一些有毒的变化。
最明显的就是前额叶皮质，额叶体积变小，后果就是你的决策力，判断力，执行力都大幅下降。
所以没必要的苦能不吃就别吃，允许对自己好点，毕竟，你值得一个轻松的人生。
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守住能量，不内耗，很重要一点就是知行合一，少去莫名其妙的否定自己。
比如工作了 3 个小时，累了想躺一会，但心里就是七上八下，觉得工作还没干完，躺也躺不平。
这就是不知行合一，所以你接触那些能量很足的，有成就的人，为什么大部分都很简单，很容易被骗，就是因为他们不内耗。
遇到猪队友，该骂就骂，一点不在乎，心里怎么想的就怎么说，知行合一，没什么内耗，能量也就足了。
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