深受咱频道老母亲们欢迎的「快手早餐」,这周又添了几员猛将,快速搞定一餐,冬天早上还能多睡几分钟~~配方干净,营养搭配均衡,每天给孩子换着花样做,不发愁~
01/
从荷兰孩子桌上“分一杯羹”
兄妹俩从小喝的乐荷牛奶,我不知道回购过多少箱,咱频道也团出过17000多份!
在过去的150年间,荷兰人的身高能以不可思议的速度蹿高了20cm,逆袭成欧洲“小巨人”,牛奶功不可没!
乐荷作为荷兰“国民品牌”,在当地超市几乎随处可见,很多荷兰妈妈给自家孩子买牛奶,都是直奔乐荷的货架。
咱们团的乐荷牛奶,都是荷兰原装进口,并且手握有机认证,相当于从荷兰孩子的桌上“分一杯羹”~
所有奶源来自乐荷自有有机牧场,牛奶营养丰富,蛋白质含量超国标(全脂奶为例,蛋白质含量为3.7g/100ml),还富含omega-3和乳铁蛋白,口感清甜不腻,奶香浓郁~
不过,因为要进口,所以他家经常断货,咱们这次库存很够,大家常喝的话建议可以多囤几箱。
02/
秒杀小卖店的纯肉烤肠
早上想给孩子补充蛋白质,除了牛奶,本味鲜物烤肠也是个不错的选择。整根无任何淀粉、杂碎肉添加,含肉量≥88%,放锅里简单一热就能闻到浓浓肉香,一咬肉汁四溢,好吃到让2万+同学不断回购😂~
选材非常讲究,以纯正小兴安岭雪山黑猪肉为主。这种猪要先圈养再散养,经历比普通猪高3倍的生长期,肉质本就细嫩。
可本味鲜物还要优中选优,只用肥瘦比例更好的前后腿、里脊部位三大精华部位。一掰开,丝丝缕缕的肉质纤维清晰可见,口感紧实软嫩,绝非小摊上淀粉肠可比~
开团99元任选5盒,还加赠2盒!非常划算,大家可以把原味、黑椒、流心芝士、辣条、香菜等多种口味都选选。
03/
孩子们专属的营养餐配方
中国胃的早餐少不了一口手抓饼,给孩子吃的我常囤这种黄油手抓饼,没有“起酥油”,只选用新西兰安佳黄油,0反式脂肪酸,香甜美味,丝毫不腻,一加热就能吃,层层酥脆,原味和香葱味两种可选。
饼皮做法很多,除了加热当早餐,还能用来做小可颂、苹果派等点心,囤一箱在家里特方便,早餐、晚餐、加餐都用得上。
此外,还有孩子们都很喜欢的牛肉馅饼,不用猪肉、鸡肉、膨化豆制品滥竽充数,一张饼,半张都是用整块澳洲进口安格斯牛肉剁出来的肉馅儿,含量≥66%。
早上用煎盘热几分钟就好了,咬一口脆香表皮包裹着浓香肉汁,别提多好吃了~
咱们开团价格基本都在五六十元,还有奶酪饼、香煎鸡排、照烧鸡排等等可以选,不用再为早餐发愁~
04/
在家5分钟get餐厅级披萨
这两年山姆很火的星厨披萨,咱们也有了,还是蓝带大厨亲手调的味儿。
里面无添加、无反式脂肪,做法简单,只需要用炸锅、烤箱、微波炉加热几分钟就ok,很适合做快手早午餐、下午小茶点~
做好的成品饼皮焦黄酥脆,上面大块的原切牛柳、香肠、鸡腿肉等辅料多汁扎实,还有诱人的芝士拉丝,一眼看过去原料能占约60%,吃着别提多满足了。
另外,芝士用的还是妙可蓝多家“10斤牛乳才出的一斤”的马苏里拉奶酪,这样做出来的披萨奶香味更浓,营养更丰富。
慕玛星厨这个牌子在全国有几百家门店,咱开团69.9元4盒不同口味,省的跑门店了~
05/
地道京味酱牛肉
每次回国,我都会买北京百年字号紫光园的酱卤牛肉解解馋,配汤面、凉拌或者直接吃,软嫩香浓,全家都喜欢!
他家是“国家五钻级酒家”,秘方传承百年,酱卤味正,酱牛肉真材实料,只选用上好的牛前腿腱子肉,不添加淀粉、碎肉,一斤牛腱子才得5两熟肉,口口香嫩地道~切开后一层肉裹着一层筋花,酱香浓郁,口感软韧不柴、有嚼劲儿。
配料一样讲究,用鸡汤提鲜、糖色提亮,0防腐剂、香精等,和自家厨房做的没什么区别,吃着放心。还是45天短保,拿到手开袋即食,方便~
另外,他家镇店名菜手撕鸡,也是我去门店的必点菜,原料只选用吃谷物、虫子长大,散养200天以上的黄油柴鸡,肉质紧实劲道,再用老汤古法酱卤12小时以上,配合鸡汤和40多种香料调味,入口鲜、香、韧,好吃过瘾。
还有麻辣过瘾椒麻手撕鸡、软嫩入味地道羊蝎子。。。过年过节打开就是一盘菜,也省的跑门店买了。
06/
饭渣娃也会爱的萌趣早餐
大部分孩子对造型有趣、颜值高的食物都没有抵抗力,平时不喜欢吃的蔬菜食物,做成卡通造型,却总能多吃几口。
像这个兔兔牛头披萨,外壳由胡萝卜、甜菜根等果蔬和面纯手工制作而成,可爱呆萌,肚里装的是法国进口芝士、培根和牛肉粒等食材,种类丰富,营养均衡。
还有大橘大利豆沙包、爆汁肉肠果蔬卷、青蛙海鲜虾仁烧卖、以及玉米粑粑、红糖馒头、披萨。。。甜咸皆有,好看又好吃,只需加热几分钟就能端上桌~
每样食物都不添加色素、香精、人造奶油、膨松剂等。开团均价二三十元,还有任选3件88折+赠5双合金筷的优惠,更划算!
07/
清香爽口新乡翡翠素包
这个翡翠素包,每一个都是晶莹剔透的水晶薄皮,用胡萝卜、木耳、纯正红薯粉、芥菜或韭菜等新鲜食材做馅儿,料多馅足,清香爽口,跟自己家现做的一样,热量也很低,满满都是膳食纤维,减脂期也可以吃。
吃的时候不用解冻,隔水蒸8-10分钟就能端上桌,简单方便,很适合给全家人当早餐!
08/
鲜掉眉毛的独特云南味
冬天宅在家里,嗦一碗鲜香嫩滑的米线,暖心又暖胃,再幸福不过了!这个松茸菌菇鸡汤米线,用料纯粹实在,好比米线,配料只有水和大米,而且用的是生长在海拔2000~2800米高寒地区的云南花谷米,米香醇厚,做出来的米线嫩滑柔润。
再搭配用体小健壮的怒江独龙鸡、香格里拉松茸、山野牛肝菌等独特云南食材熬成的松茸鸡汤,米线滑嫩,汤头鲜甜,还有大块香菇清脆的口感,一口鲜掉眉毛~非一般米线可比。而且没有香精、味精和添加剂,只有食材本身的风味,给家里孩子老人尝尝鲜也很合适。
做法也很简单,烧开水就能吃,省了咱们做饭洗洗切切的麻烦,团价59.9元3盒,比官旗划算不少!
09/
300万妈妈好评的高钙吐司
被全网300万妈妈刷屏的营养吐司,制作配方堪称为孩子量身定制,全程不加一滴水,只用纯牛奶和面,做出来的面包蓬松有弹性,吃着软绵不干。
关键,每100g钙含量是牛奶的3倍,不爱喝牛奶的孩子,每天用它补钙也足够了。
配料表干净,不含香精色素、反式脂肪酸,同时还用益生元代替白砂糖、进口安佳黄油代替酥油,且额外添加有DHA和新西兰乳粉,营养更丰富,吃着更安心。
短保21天,到手就跟刚做的一样新鲜。开团有牛奶、巧克力、香橙、红豆多种口味可选,29.9元到手1箱,性价比很高!
10/
中厨/西餐99元任选6件
咱开团挺长时间的大希地美食,是杭州亚运会的官方供应商,跟着运动健儿们一起吃,总感觉更放心些。
所以本周我又谈来了一波返团,有孩子爱吃的鸡块、牛排、烤肠,也有锅贴、小笼包、小油条,种类全乎,99元任选6件!
做起来很方便,基本都是加热即食,或者10分钟搞定的“快手菜”,天冷的早晨多睡几分钟全靠它们😂~~
11/
脆甜爆汁的花香“蓝宝石”
来自云南的花香蓝莓网上特别火,咱开团个个都是18mm+的特等果,果实饱满厚实、果香浓郁,一口脆甜爆汁,还能补充花青素,很适合长时间看书、看电子屏幕,眼睛干涩的人群。
花香蓝莓生长在高海拔的高山果园,昼夜温差大,糖分足,口感比一般大棚蓝莓更甜,几乎无酸,还带有淡淡花香~
咱开团都是果园自然熟的新鲜蓝莓,现摘现发,上面挂着的白霜是蓝莓果糖凝结的果粉,可以帮助减少水分流失、减缓变质,白霜越多越新鲜。而且富含维生素和纤维素,可以直接吃,营养更丰富。
开团有盒装和精致杯装可选,送人自用都合适,团价115元起,比水果店便宜不少。
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