解放老母亲的健康早餐安排!中西兼备,好吃省事~

教育   2024-12-28 08:09   北京  

深受咱频道老母亲们欢迎的「快手早餐」,这周又添了几员猛将,快速搞定一餐,冬天早上还能多睡几分钟~~配方干净,营养搭配均衡,每天给孩子换着花样做,不发愁~


01/

从荷兰孩子桌上“分一杯羹”


兄妹俩从小喝的乐荷牛奶,我不知道回购过多少箱,咱频道也团出过17000多份



在过去的150年间,荷兰人的身高能以不可思议的速度蹿高了20cm,逆袭成欧洲“小巨人”,牛奶功不可没!


乐荷作为荷兰“国民品牌”,在当地超市几乎随处可见,很多荷兰妈妈给自家孩子买牛奶,都是直奔乐荷的货架。



咱们团的乐荷牛奶,都是荷兰原装进口,并且手握有机认证,相当于从荷兰孩子的桌上“分一杯羹”~


所有奶源来自乐荷自有有机牧场,牛奶营养丰富,蛋白质含量超国标(全脂奶为例,蛋白质含量为3.7g/100ml),还富含omega-3和乳铁蛋白,口感清甜不腻,奶香浓郁~



不过,因为要进口,所以他家经常断货,咱们这次库存很够,大家常喝的话建议可以多囤几箱。



02/

秒杀小卖店的纯肉烤肠


早上想给孩子补充蛋白质,除了牛奶,本味鲜物烤肠也是个不错的选择。整根无任何淀粉、杂碎肉添加,含肉量≥88%,放锅里简单一热就能闻到浓浓肉香,一咬肉汁四溢,好吃到让2万+同学不断回购😂~



选材非常讲究,以纯正小兴安岭雪山黑猪肉为主。这种猪要先圈养再散养,经历比普通猪高3倍的生长期,肉质本就细嫩。


可本味鲜物还要优中选优,只用肥瘦比例更好前后腿、里脊部位三大精华部位。一掰开,丝丝缕缕的肉质纤维清晰可见,口感紧实软嫩,绝非小摊上淀粉肠可比~



开团99元任选5盒,加赠2盒!非常划算,大家可以把原味、黑椒、流心芝士、辣条、香菜等多种口味都选选。



03/

孩子们专属的营养餐配方


中国胃的早餐少不了一口手抓饼,给孩子吃的我常囤这种黄油手抓饼,没有“起酥油”,只选用新西兰安佳黄油,0反式脂肪酸,香甜美味,丝毫不腻,一加热就能吃,层层酥脆,原味和香葱味两种可选。



饼皮做法很多,除了加热当早餐,还能用来做小可颂、苹果派等点心,囤一箱在家里特方便,早餐、晚餐、加餐都用得上。



此外,还有孩子们都很喜欢的牛肉馅饼,不用猪肉、鸡肉、膨化豆制品滥竽充数,一张饼,半张都是用整块澳洲进口安格斯牛肉剁出来的肉馅儿,含量≥66%。


早上用煎盘热几分钟就好了,咬一口脆香表皮包裹着浓香肉汁,别提多好吃了~



咱们开团价格基本都在五六十元,还有奶酪饼、香煎鸡排、照烧鸡排等等可以选,不用再为早餐发愁~



04/

在家5分钟get餐厅级披萨


这两年山姆很火的星厨披萨,咱们也有了,还是蓝带大厨亲手调的味儿。


里面无添加、无反式脂肪,做法简单,只需要用炸锅、烤箱、微波炉加热几分钟就ok,很适合做快手早午餐、下午小茶点~



做好的成品饼皮焦黄酥脆,上面大块的原切牛柳、香肠、鸡腿肉等辅料多汁扎实,还有诱人的芝士拉丝,一眼看过去原料能占约60%,吃着别提多满足了。


另外,芝士用的还是妙可蓝多“10斤牛乳才出的一斤”的马苏里拉奶酪,这样做出来的披萨奶香味更浓,营养更丰富。



慕玛星厨这个牌子在全国有几百家门店,咱开团69.9元4盒不同口味,省的跑门店了~



05/

地道京味酱牛肉


每次回国,我都会买北京百年字号紫光园的酱卤牛肉解解馋,配汤面、凉拌或者直接吃,软嫩香浓,全家都喜欢!



他家是“国家五钻级酒家”,秘方传承百年,酱卤味正,酱牛肉真材实料,只选用上好的牛前腿腱子肉,不添加淀粉、碎肉,一斤牛腱子才得5两熟肉,口口香嫩地道~切开后一层肉裹着一层筋花,酱香浓郁,口感软韧不柴、有嚼劲儿。



配料一样讲究,用鸡汤提鲜、糖色提亮,0防腐剂、香精等,和自家厨房做的没什么区别,吃着放心。还是45天短保,拿到手开袋即食,方便~



另外,他家镇店名菜手撕鸡,也是我去门店必点菜,原料只选用吃谷物、虫子长大,散养200天以上的黄油柴鸡,肉质紧实劲道,再用老汤古法酱卤12小时以上,配合鸡汤和40多种香料调味,入口鲜、香、韧,好吃过瘾。



还有麻辣过瘾椒麻手撕鸡、软嫩入味地道羊蝎子。。。过年过节打开就是一盘菜,也省的跑门店买了。



06/

 饭渣娃也会爱的萌趣早餐 


大部分孩子对造型有趣、颜值高的食物都没有抵抗力,平时不喜欢吃的蔬菜食物,做成卡通造型,却总能多吃几口。


像这个兔兔牛头披萨,外壳由胡萝卜、甜菜根等果蔬和面纯手工制作而成,可爱呆萌,肚里装的是法国进口芝士、培根和牛肉粒等食材,种类丰富,营养均衡。



还有大橘大利豆沙包、爆汁肉肠果蔬卷、青蛙海鲜虾仁烧卖、以及玉米粑粑、红糖馒头、披萨。。。甜咸皆有,好看又好吃,只需加热几分钟就能端上桌~



每样食物都不添加色素、香精、人造奶油、膨松剂等。开团均价二三十元,还有任选3件88折+赠5双合金筷的优惠,更划算!



07/

清香爽口新乡翡翠素包


这个翡翠素包,每一个都是晶莹剔透的水晶薄皮,用胡萝卜、木耳、纯正红薯粉、芥菜或韭菜等新鲜食材做馅儿,料多馅足,清香爽口,跟自己家现做的一样,热量也很低,满满都是膳食纤维,减脂期也可以吃。



吃的时候不用解冻,隔水蒸8-10分钟就能端上桌,简单方便,很适合给全家人当早餐!



08/

鲜掉眉毛的独特云南味


冬天宅在家里,嗦一碗鲜香嫩滑的米线,暖心又暖胃,再幸福不过了!这个松茸菌菇鸡汤米线,用料纯粹实在,好比米线,配料只有水和大米,而且用的是生长在海拔2000~2800米高寒地区的云南花谷米,米香醇厚,做出来的米线嫩滑柔润。



再搭配用体小健壮的怒江独龙鸡、香格里拉松茸、山野牛肝菌等独特云南食材熬成的松茸鸡汤,米线滑嫩,汤头鲜甜,还有大块香菇清脆的口感,一口鲜掉眉毛~非一般米线可比。而且没有香精、味精和添加剂,只有食材本身的风味,给家里孩子老人尝尝鲜也很合适。



做法也很简单,烧开水就能吃,省了咱们做饭洗洗切切的麻烦,团价59.9元3盒,比官旗划算不少!



09/

300万妈妈好评的高钙吐司


全网300万妈妈刷屏的营养吐司,制作配方堪称为孩子量身定制,全程不加一滴水,只用纯牛奶和面,做出来的面包蓬松弹性,吃着软绵不干。


关键,每100g钙含量是牛奶的3倍,不爱喝牛奶的孩子,每天用它补钙也足够了。



配料表干净,不含香精色素、反式脂肪酸,同时还用益生元代替白砂糖、进口安佳黄油代替酥油,且额外添加有DHA和新西兰乳粉,营养更丰富,吃着更安心。



短保21天,到手就跟刚做的一样新鲜。开团有牛奶、巧克力、香橙、红豆多种口味可选,29.9元到手1箱,性价比很高!



10/

中厨/西餐99元任选6件


咱开团挺长时间的大希地美食,是杭州亚运会的官方供应商,跟着运动健儿们一起吃,总感觉更放心些。


所以本周我又谈来了一波返团,有孩子爱吃的鸡块、牛排、烤肠,也有锅贴、小笼包、小油条,种类全乎,99元任选6件!



做起来很方便,基本都是加热即食,或者10分钟搞定的“快手菜”,天冷的早晨多睡几分钟全靠它们😂~~



11/

脆甜爆汁的花香“蓝宝石”


来自云南的花香蓝莓网上特别火,咱开团个个都是18mm+的特等果,果实饱满厚实、果香浓郁,一口脆甜爆汁,还能补充花青素,很适合长时间看书、看电子屏幕,眼睛干涩的人群。



花香蓝莓生长在高海拔的高山果园,昼夜温差大,糖分足,口感比一般大棚蓝莓更甜,几乎无酸,还带有淡淡花香~



咱开团都是果园自然熟的新鲜蓝莓,现摘现发,上面挂着的白霜是蓝莓果糖凝结的果粉,可以帮助减少水分流失、减缓变质,白霜越多越新鲜。而且富含维生素和纤维素,可以直接吃,营养更丰富。



开团有盒装精致杯装可选,送人自用都合适,团价115元起,比水果店便宜不少。



更多营养快手早餐、备餐装备,同学们可以点进咱们的心选商城慢慢挑选~



重要团购提示


1.团购时间:团购进行中,售完即止。


2.拍下请30分钟内付款,否则会自动闭。没拍到的同学可以勤刷新试试,自动关闭的订单会不定时重新上架!售完无补。


3.下单后48小时内发货,遇节假日以实际发货时效为准,全国包邮(偏远地区除外,具体以商城下单为准),每件商品都单独发货,一个订单买多样商品的话,商城只能给一个物流追踪单号,如果想追踪每样东西,请分开下单。


4.客服系统须知:

同学们有任何售后问题,请关注微信公众号,点击公众号右下角菜单“心选商城”一栏,弹出菜单后点击“联络客服”,添加专属客服,也可以商城里添加专属客服,帮您处理。

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Michael钱儿频道
钱儿爸,两获金鹰奖,两获五个一工程奖,给孩子讲故事的语言艺术家。钱儿妈,专业英文翻译,从事英文教学15年,出版多部育儿类畅销书。这里有丰富的经典绘本推荐、高品质故事在线收听、前沿育儿理念分享给大家。
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