阿丁曾经看过这样一句话，特别有感触：“你前半生的生活方式，决定了后半生的打开方式。”
人生这条长路，咱们都得经历那些为生活奔波忙碌的辛苦，更不用说岁月流逝带来的各种经历了。
年轻时候，老觉得幸福就是银行账户里的数字，身边有个伴，手头有忙不完的活。
但走过了人生的风风雨雨之后，我们才会恍然大悟，原来对后半生最好的礼物，其实就是以下这3点。
1、无病无灾，养身
蔡康永说：“对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。”
你还记得那个在春晚舞台上大放异彩的刘谦吗？
他以前总是用那些神奇的魔术让观众看得目瞪口呆。
但是，正当他的事业如日中天的时候，却因为长时间的高强度工作和巨大的心理压力，患上了严重的抑郁症。
他整个人都瘦了、憔悴了，眼中失去了往日的神采。
刘谦曾经无奈地说：“我不是舞台上那个无所不能的魔术师，我只是一个渴望平凡与平静的普通人。”
是啊，在疾病面前，无论你过去多么成功，多么耀眼，都可能变得脆弱。
人在年轻时，总以为青春可以无限挥霍，所以不顾身体地拼命工作、玩乐。
其实，真正的幸福是拥有一个健康的身体。
想想看，同样年纪的人，有的还能活力满满地去追逐梦想，有的却被疾病困在小小的房间里。
有的人每天能精神抖擞地迎接新的挑战，有的却只能在病床上与药物为伴。
有的人能和亲朋好友共享美好时光，有的人却只能独自面对病痛的折磨。
如果让你选择，你愿意过哪种生活？
别忘了，呵护身心，是对自己的爱，也是让家人放心的最好方式。
人生下半场，我们应该规律作息，坚持锻炼，能够无病无灾，那就是最大的幸运了。
2、不恨不争，养心
庄子曾经说过：“安时而处顺，哀乐不能入也。”
真的是这样，人生中不顺心的事多了去了，咱别老拿着过去的那些纠纷和愤怒不放，让自己现在都过得不开心。
那些心里平静的人，其实都明白：
忧愁这东西，你不去理它，它自然就消失了。要是活得累，那多半是因为你太计较，不肯放手。
我听过一个很有意思的故事：
苏轼被贬到黄州时，生活挺艰难的。
有一次，他和朋友们出去游玩，突然下起了大雨，大家都忙着找地方躲雨。
只有苏轼一个人在雨里慢慢走，还边走边吟诗，好像那雨跟他没啥关系一样。
后来雨停了，朋友问他怎么那么淡定，苏轼笑着说：“这风雨不过是一时之景，何需烦忧？随它去便是。”
还有一次，苏轼家里没米了，日子不好过。
有人建议他去找那些有权有势的人帮忙，
苏轼却摇摇头说：“吾心安处是吾乡，虽贫亦乐，顺其自然就好。”
时间一晃就过去了，苏轼虽然经历了不少困难，但他始终保持着乐观和豁达。
每次想到苏轼的这种态度，我都特别佩服。
确实，人生有时候顺利，有时候困难，关键在于我们能不能放宽心，随遇而安。
对于那些过去的事情，没必要一直放在心上；
未来会怎么样，谁也不知道；
只有眼前这些事，才是咱们应该用心去处理的。
就像刘禹锡的诗里说的：“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”
所以，接下来的日子里，那些没希望的追求，咱们就别再执着了；
无法改变的过去，咱们就坦然接受吧；
那些让人心烦意乱的念头，咱们就果断抛弃！
只要心里还有牵挂，走到哪儿都觉得苦；如果不去恨，不去争，那咱们就能从容面对一切。
3、恩多怨少，养德
“我们活在这个世界上，最宝贵的东西是什么？”
有人说：“遍历尘世沧桑，唯有感恩与宽容不可遗弃。
真的是这样，随着时间的流逝，你会越来越明白，一个人后半生顺不顺，其实就藏在他每天的所做所为里。
有一颗感恩和宽容的心，对别人好，对自己也好。
李华生在穷山沟里，家里特别困难，父母身体也不好，生活很艰难。
幸运的是，他们村里的一位老教师张老师看到了他的困境。
张老师不仅常给他补课，还自费给他买学习资料。
当李华差点因为家境问题辍学时，张老师几次上门说服他的父母让他继续上学。
在张老师的鼓励下，李华努力学习，最后考上了重点大学，毕业后事业也很成功。
但没想到，张老师退休不久就生病住院了，需要很多钱来治疗。
张老师的孩子们经济条件一般，拿不出那么多钱。
李华知道后，立刻赶到医院，交了所有的医疗费用，还安排了最好的医生和治疗。张老师住院期间，李华也经常去陪他。
这就是感恩的力量。
正如尼采所说：“感恩即是灵魂上的健康。”
世上的一切往来，都有因果。心里充满感恩，就是给自己积德。
希望多年后，我们都能高兴地说：“做一个感恩多、怨恨少的人，真的太好了。”
喜欢周国平说过的一句话：“人生最好的境界是丰富的安静。”
确实，人生最重要的就是开悟。
那些真正聪明的人，都懂得不应该把精力浪费在没意义的矛盾上，更不能因为一些小小的挫折就对生活失去希望。
以后的日子里，希望你能好好照顾自己的身心，养好心，做好事。
用平和的心态去面对世间的复杂，用友好的态度去对待周围的人。
