食在新亚幼 | 第四周食谱

文摘   2024-09-22 15:00   广东  


 
 
 

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小“食”光

新亚幼一周儿童营养食谱

(2024年9月23日-9月27日)



周一



早餐

杂菇猪肝米线

蒸鹌鹑蛋


水果

香蕉  

苹果

午餐

米饭

香菇蒸滑鸡

三色什锦

蒜蓉菜心

墨鱼眉豆猪肚汤

特需午餐

香菇鸡丝粥          

菜心

午点

五香花生

晚餐

八宝粥

蔬菜肉卷

燕塘酸酪乳

特需晚餐

莴笋瘦肉面



周二



早餐

牛奶

蒸红薯

蛋挞


水果

哈密瓜   

每日坚果 

午餐

玉米饭

蒜蓉粉丝蒸龙利鱼

冬瓜瘦肉

清炒奶白菜

板栗鸡汤

特需午餐

冬瓜瘦肉米线   

奶白菜

午点

雪梨银耳红枣羹

晚餐

葱油虾仁面

丝瓜菌菇肉汤

特需晚餐

板栗瘦肉粥



周三



早餐

南瓜百合瘦肉粥

小蛋糕

双色肉包


水果

火龙果   

圣女果 

午餐

米饭

黄豆焖排骨

虾仁胡萝卜蒸水蛋

手撕包菜

淮山莲子龙骨汤

特需午餐

胡萝卜蒸肉饼      

包菜

午点

黑芝麻糊

晚餐

肉末海苔拌饭

老黄瓜瘦肉汤

纯牛奶

特需晚餐

淮山莲子瘦肉粥



周四



早餐

牛奶

鲜蔬馒头

土豆玉米饼


水果

青提   

冬枣   

午餐

荞麦饭

牛肉炖白萝卜

榄菜肉末豆角粒

香菇炒上海青

罗宋汤

特需午餐

紫菜肉丸面          

上海青

午点

椰蓉糯米糍

晚餐

紫菜肉丸河粉

清炒生菜

特需晚餐

香菇蒸肉饼



周五



早餐

菠菜鱼蛋面

卤豆干


水果

香梨  

无仔红提

午餐

米饭

白灼虾

肉末炒西蓝花

木耳丝烩大白菜

谷芽麦芽瘦肉苹果汤

特需午餐

香菇蒸肉饼         

大白菜

午点

海带绿豆沙

晚餐

鲜蔬香芋瘦肉粥

火龙果双色花卷

卡士牛奶   

苹果

特需晚餐

西蓝花瘦肉汤米粉







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创办于1994年,专注于蒙台梭利教育、混龄教育、双语教育的广东省一级幼儿园。
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