每到气温升高、天气闷热的时候，全国各地时有溺水事故发生。在此提醒员工们，一定要加强安全教育，提高安全意识，不要到河边、湖边嬉戏，防止发生溺水事故，提高防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。
“安全三要”
一、要时刻警惕。学会辨识自己身边有可能发生溺水事故的危险。
二、要学会游泳技能。学会游泳就能克服对水的恐惧，掌握在水中漂浮的方法和窍门，在不慎滑入水中能够逃生自救。学会游泳也是世界各国应对溺水事故的重要方法。但是学游泳，一定要在正规场所请有专业资质的教练陪护下进行。
三、要掌握自救方法。掌握在水中自救自护和在力所能及的范围内救助他人的基本方法。
夏季来临，溺水事故也进入高发期。应对员工不私自下水进行重点教育。如何避免溺水？溺水如何自救？
尽量保持冷静，不将手举过头顶，不拼命挣扎，放松全身，去除重物。
屏住呼吸，头向后仰，面部向上，使口鼻露出水面。
呼吸时注意吸气要深、呼气要浅，双手和双腿有规律地拂水，如遇漂浮物一定要抓紧，同时向周围求救。遇人营救，积极配合，切勿惊慌抓抱救援者。
在游泳馆遇见有人溺水，应立刻大声呼叫救生员帮助施救。
在户外发现有人溺水，要大声呼叫寻求帮助，同时拨打110报警并联系120急救人员。不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧。寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。
来源|健康中国
排版|高俊豪
审核|杨 俊
